朝食

遅めのモーニング

#さつま芋と胡麻のグルテンフリーパン

#くこの実、松の実、チーズ入りサラダ

#毎朝食べる手作りザワークラウト

#毎朝飲む手作り甘酒

#黒にんにく

#人参、りんご、モリンガのスムージー

今日は、体調が良くて気持ちいい。

午後から、セミナー楽しみにしていたから

ワクワク

皆さんにとっても素敵な週末になりますように

『腸から美しく』を少し考えてみませんか?

グルテンフリーを意識すると、体調の変化に気づくかも❓

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グルテンフリー専門教室米粉ハウス