おつかれさまでございます。
アフター東京マラソンウィークを満喫しております。
昨日も今日も晩ご飯はカレー、
しかも外食、
よいのよいの。
昨日、銭湯に行って水風呂に足を浸せたせいか少しは筋肉痛が和らぎました。
筋肉痛はなかなかのものですが、故障はしていない感触です。
東京マラソンのレポ書けるか不透明なので、
とりあえずラップをどん。
ラップが狂うのは分かっていたけどオートラップのままスタートし、
30キロで１度手動で調整しました。
30キロ過ぎ、
ちょっとやばいと思ったところでしたが、
応援のおかげで踏ん張れました。
本当に感謝しております。
今週はゆっくりして、
ぼちぼちウルトラモードにシフトしていきます。
では、おやすみなさいませ。
昨日は、15,550歩。