今日は低酸素トレ

おつかれさまでございます。

飛騨高山ウルトラマラソンまで、あと１週間を切りました。

ひーーーー‎( ꒪⌓꒪)

ぼーっとしようが、不安だろうが、当日は迫ってくるのです。

恐るべし。

先週は雨が降ったり、

週末は用事があったりで、あんまり走れず。

そんな本日は低酸素ジム。

なんなら、低酸素トレの後に走って帰ろうと思っていましたが、

あっさりやめたのでした。

今週はいろいろ忙しいので、無理は禁物。

高山は東京より高地なので、低酸素トレは有効なはず、

知らんけど。

無事、高山に行けますように。

おやすみなさいませ。

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昨日は、11,448歩。