おつかれさまでございます。
今週から花粉に苦しめられております。
もう。
先週から通常の平日は草食メイン。
茹でたブロッコリーを持参して、コンビニで千切りキャベツ他買ってというパターン。
これは明日で終了です、ゴールが見えてきました。
劇的に痩せる訳ではないけど、体重は少しずつ減ってきてます。
本番前は出来ることが限られてくるので、これはこれで良し。
本日は、本番前の新しい試みでマッサージをして頂きました。
いつもの鍼灸院が昨年から事業拡大し、
あん摩マッサージ指圧師の先生も加わったのです。
本番前ならマッサージかな？と思っての本日、
結果は鍼とは違うスッキリ感を得ることができました。
鍼は副交感神経優位になってしまうので、時には緩みすぎるリスクもあるので、治療したい箇所がなければマッサージは良いのだそうです。
なんか、分かるわ。
結果がどうでるか、
あと少しで分かります( ꒪⌓꒪)
では、おやすみなさいませ。
昨日は、15,244歩。