お寒うございます

おつかれさまでございます。

日本列島、お寒うございます。

東京とはいえ、今週は寒いです。

雪もちらついたり、

最低気温が氷点下になったり、

こんなに寒いのに、花粉が飛び始めている気がする。

どういうことでしょう。

今週は火曜日、低酸素ジムトレ。

ほぼ１ヶ月振りだったので緩めに。

今朝は、朝ラン。

厚着したのに寒くて、

ヒートテック着ていたのに蒸れないという・・・・

雪が降るよりマシですかね。

今週末は30キロ走の予定。

暑いのは困るけど、寒すぎても困るような。

そして、どんなペースで走れるのか未知数。

まあ、いい。

走ってみるだけだ。

では、おやすみなさいませ。

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昨日は、14,409歩。