トレンチ：BALLSEY
ストール：ETRO
ブーツ：Kamui
バック：オーダー
昨日は都会だったから、
ちょいキレイ目風。
すましたツラして撮ってますが、
死ぬほど急いでた秒殺撮り
だったため、
ストールぐちゃぐちゃ巻き＆
アウター着たまま画像のみ。
トレンチ脱いだらストールを羽織れるように
中は、UNIQLOニットにZARAスキニーをブーツインした
シンプルブラックコーデ。
ハットが二年前以外ははるか昔のアイテムばっか。
ストールも母が２０年くらい前に使ってたもの。＾＾
”目標を数値化する”
営業とか、個人事業主の方なら当たり前にされていることだと思います。
今月の目標契約件数○○件とか、今期の売り上げ○○円とか、
過去にも書いてきてますが、
目標は数値化できるものならしたほうがその数値にフォーカスしやすいよって話。
もちろん本人のやる気の有無が一番左右しますが、
数値化されているか否かで達成率もぜんぜん違ってくるのは周知の事実。
では、
営業職でも、個人事業主でもないって場合の
目標を数値化する場合はどうしたらいいのか？
ですが、
よくあるダイエットの例だと、
いつまでに○○㎏の体重になっています。
とか、いつまでに体脂肪率○％になっています。
とか。。
個人的な過去の数値化した例にあげれば、
私が”売り上げ至上主義”で行くと、
目が血走った金の亡者になってしまうという数々の痛い失敗から、
今月は『○○人の人を（仕事を通して関わることで）笑顔にする』
とか、そんな風に数値化してきました。
もちろん、
『あなたの目標は・・・？』って訊かれて、
『こーであーでこんなんです』ってそこに数字が入ってないバージョンでも
ぜんぜん問題ないのです。
ただ、
あくまで個人的な実体験を経ての意見のひとつ
として参考程度にして欲しいのですが、
私の場合はそれだと、目標から目をそらしやすくなっちゃうんです。
漠然とした言葉だと、
結果も漠然として、
酷い時は目標を掲げたことすら忘れてしまったこととかもある。
繰り返しますが、
『なんとなくこうなれたらいいいな～ってゆるくしたほうが
自分がしっくりくるんですよね』
って場合は、その”しっくりくる”感覚の方が大事なので、
そっちがその人にとっての正解。
人それぞれ人生のタイミングでは、
より具体的に明確な内容であるのがいいとか、
ぼんやりと漠然としてたほうがいいとか、
千差万別ではあるのですが。。
今日お伝えしたいのは、
つい、なーなーになって流されてしまうって方には
数値化できるものならするといい場合もありますよってことです。＾＾
ちょうど３週間前、
ネイルチェンジへの意気込み
って記事にも書きましたが、
昨日はそのチェンジに行ってきました。
時期的にきらびやかなクリスマスバージョンのサンプルが眩い中、
いろいろデザインチェンジを勧めてもらいながらも、
相変わらずすべて却下で、＾＾；
ありきたりなゴールドのラメのみというシンプルネイル。
で、今回掲げた目標数字がこちら↓
中指にゴールドの粒々で、
６６？
と思いきや、
自分から確認できる向きで見れば、
９９
なのでした。＾＾；
前回も書きましたが、
この数値、血圧やゴルフのスコアじゃないですよ。
仕事上での目標数値のひとつです。
これがまた、
基本グウタラ人間な私にとったら、
い～塩梅（←シオウメじゃなくアンバイ）にプレッシャーをかけてくれて、
目の前の人参となったり、
時に、
『いつまでも
ぐちゃぐちゃ言ってないで
とっととやれやー
！！』
って叱咤激励をしてくれたりとか、＾＾
その数値を達成するモチベーションの炎を燃やし続けてくれているのです。
なーんて偉そうなこと言っている割には、
掲げた数字は大したことでもないのですけどね。
オーガニックネイルは爪への負担がない分、
持ちが悪いので、
見た目の美しさをキープするには、
きっちり３週間ごとにチェンジしないといけないのだけど、
その”３週間”という決められたスパンが、
これまた次なる着地点が明確になっているという相乗効果もあったり。＾＾
女子力低いながら結局ネイル自慢をしつつ、
今ネイルサロン通っている方は私のように数値を入れましょうよー
みたいに書いちゃってますが、
そんな無茶苦茶な提案をするつもりはないです。
指先は
女子力高い方が男ウケもいいし。
ただ、
自分が成し遂げたいことで、それが可能なら数値化することで、
さらには、目標を壁に張るような感覚で、
私の場合なら９９とか。
常にその数字を目につくところに掲げ意識してたら、
達成する可能性が明らかに高まりますよ～ってことです。
例えば何かを習慣化させたいって場合なら、
人間は二週間続ければ習慣化しやすいってデータに基づいて、
来月はとりあえず○○を１４日間継続してやるってことを目標にするとか、
いきなり二週間がきつければ、
とりあえず”５日”だけでもやることを目標にするとか、
掃除・洗濯、その他諸々のルーチンワークを
もっとサクサク終わらせたい！って目標なら、
キッチンタイマーの力を借りて
これとこれとこの作業にかける時間は
”３０分”と決めて毎回タイマーセットして、
そうやってサクサク終わらせる自分になれるように取り組んでみるとか。。
普段は仏頂面な自分をなんとかしたいって場合は、
一日最低５人にとびっきりの笑顔で挨拶するとか。
今月のラッキーナンバーは５とかテキトーに決めちゃって、
５いう数字をどこかに書いたりとか。
５人×２０日＝で一ヶ月１００人を笑顔にするとか。。
実際そうやってると、
笑う門には福来るで、自分にも運が巡ってきたりするし。。
目標を数値化するって
そんな感じで生活の中に取り入れちゃうと、
時に背中を蹴っ飛ばされつつ＾＾；
そのプロセスも楽しみながら達成できちゃったりする場合もあり。。
ピンと来ちゃった方はぜひ～
～Today's self coaching～
内容によっては数値化するのが難しいものもあるかと思いますが。。
あなたがやりたいことや、
それを実現するために必要な条件のひとつとか、
こうなれたらいいよな～ってこととか、
それを数値化したりとか、
そこに数字を埋め込んでみるとしたら、
どんな”数値”が浮かんできますか？
Ｉｍａｇｅ ｓｏｕｒｃｅ
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