令和元年スタートの日。
大人の食育講座〜貧血予防編〜
開講しました‼️
日本国中がお祝いモードの中、連休の真ん中に
２名の方参加してくれました♡
感謝感謝です。
食の学びで令和をスタート出来たこと幸せ❤️
またまた深い学びになりましたよ。
開催レポ読んでみてくださいね。
一緒に学びませんか？
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【札幌市北区】
ママとこどものらくらくごはん&
すくすくベビマ教室
＊simple＊
主宰 管理栄養士 中井麻紀
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ゆかちゃんがリクエストしてくれました♡
娘ちゃんも一緒に参加💕
わが家の娘達と遊んでいてくれました
またまたステキな出会いに感謝感謝です
講座は貧血予防のお話たっぷりと。
どうして貧血症状の人が増えているのか
鉄の役割
どんな食品に多いか
効率よく摂る方法
鉄のお話だけでなく、
今話題の腸のおはなし。
油のおはなし。
野菜の色のお話などなど
時間のある限りおはなし。
質問も受けます。
ついついたくさんになってしまう私・・・
たくさんお話しても、
実はシンプルなんですよ‼️
この講座を聞けば、
食の基本がわかり、すぐ実践したくなる
そして、おすすめ食材を使ったランチを
みんなで食べました^ ^
子供達も一緒に食べましたが、
おいしい〜って食べてくれて嬉しかった💕
決して子ども向けではないランチ。
栄養満点ランチを食べてくれてありがとう😊
✨参加者さんの声✨
☆ 食について考える時間とても良かったです。テキストの内容がしっかりしていて参考になり、家に帰ったら復習したいです。
☆ 貧血のお話以外にも、体のこと、ココロとのつながりに大切な栄養素のお話も聞けたので、早速実践してみたいと思います。
ランチでは、お話に出てきた食材を実際に食べてみて体も心も元気になった気がします！！そして簡単調理法もたくさん教えて頂いたので、是非、気楽に考えながら、料理と食を楽しめたらいいなと思います。食べて貧血も改善していきたいです。
たくさん書いていただきありがとうございます😊
そして、帰宅後メッセージもいただきました‼️
掲載許可頂いたのでそのまま載せさせてもらいますね💕
☆ 本日は突然の参加に対応してくださりありがとうございます。
講座はとても参考になり書類もしっかりしているので復習も出来そうで嬉しいです。家に帰っている最中に主人から焼き肉食べたいからお肉買ってきてのラインが(≧◇≦)
桜えびとふりかけ材料、鶏胸肉買う気満々だっただけに少しガッカリですがこれから少しずつ試してみたく思います。
☆ まきちゃん😊おはようございます✨
昨日はお休みの中リクエストに応じていただき本当にありがとうございました❗️
娘も遊んでもらって楽しい一日を過ごせました♫
講座の内容が、資料もすごくまとまっていて分かりやすかったのと、
ご飯とっても美味しかったし
自分でも実践出来る！というものだったので大収穫の学びになりました😍
タイミング合わせてもらえて本当に嬉しかったです！
子どもたちのフェリチンの値が足りない気がしているので、先ずは食生活から見直して進めていこうと思いました😌
ふりかけレシピや昨日のランチレシピなら手軽にパパッと作れそうな気がするので是非使わせて頂きますね❗️
実践しながらまた質問などするかもしれませんが、その時はよろしくお願いします💕
本当にありがとうございました😊
嬉しいですね😆
みなさんの健康を守るお手伝いします。
日程調整中。
リクエストもお待ちしていますね。
貧血だけでなく、
家族の健康を守りたい方、
食のお話聞きたい方
お待ちしてます❤️
難しい話ではなく、深いお話^ ^
みなさんに役立つ講座です。
学んでランチ食べましょう💕
お子さん連れ可。
連絡お待ちしています‼️
お話のみの講座も受付中。
こちらは出張可能ですよ。
お申込み、お問い合わせはLINE@から受け付けています。
ライン@ＩＤ @aph7639v
その他募集中講座
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5/17(木)
幼児食×色育 スペシャルコラボ講座
残席３
その他、離乳食講座、幼児食講座、大人の食育講座貧血予防編、ベビーマッサージ教室開講中。
リクエストで開催しています♡
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