元幼稚園教諭と保育士
だからこそ、子育てママさんの
「Happiness-color」
<タイムテーブル>
☆ 夢を描こう
☆愛の循環フラ(かしき ちさとさん)
イベント後半のダンスレッスンの前に
準備運動的に心と身体をほぐす
フラダンスレッスン
海や波はこんな感じの表現もありますよ
と伝えてくれて
風はどんな風に表現しますか？
と参加者主体に投げかけると
独自の表現を子どもも大人も一生懸命考え
表現し発表してくれました
ひとえに「風」と聞いても
10人いればみんな違う風
沢山いたらその人数分の表現が生まれました
☆自己紹介&PRタイム
札幌で「オムツなし育児」と言えば
pipiナーシング さかもと ちはるさん
ご自身の娘さんと二人三脚で
オムツなし育児を実践されているので
説明も分かりやすく経験談混じえてのお話が
聞けるのです
是非妊婦さんから繋がって欲しい
心にも頭にも親子関係にも良いと言われる
オムツなし育児です
離乳食、幼児食、大人の貧血予防のことなら
管理栄養士の なかい まきさん
まきさんも保健センターにて
管理栄養士のお仕事をされていた方ですが
そこから学んだことを生かしながら
健診では詳しく聞けない
簡単で楽しみながら栄養も摂れる離乳食講座や
大人の為の貧血改善のお話をされている方です。
大人も子どもも"ラクラクすくすくご飯＂
をモットーに
家族みんなの食事を楽しくする事を伝えてくれます
姿勢体幹エクササイズ
(体質、姿勢改善、ダイエット)といえば
active&color こんの あさみちゃん
あさみちゃんは1年前まで
引きこもり生活をしていたそうなのですが
カラーや体質改善との出会いから
心と身体を整えて生まれ変わりました
自分自身も体質改善の為に毎日
食事療法や姿勢についての学びを深め
実践しながらどんどんキラキラ輝いています
体質改善のレシピは
コンビニのお惣菜を使っても出来る事や
まとめ買いからの作り置き簡単調理で
栄養満点レシピも教えてくれますよ
姿勢は子どもたちにも関係しています
成長期の子どもたちにも知って欲しいことが
あるそうなので、お子様の姿勢について
知りたい方も是非繋がってみて下さい
前半のレポでいっぱいになってしまったので
後半
☆わくわく作ろう
☆PRタイム･フリータイム
☆みんなで希望の種をまこう
わくわくダンス(パプリカ)
メニュー
色を意識して集中したり
「 TCカラーセラピーセッション」
14色のキレイなカラーボトルから
