マザーズコーチングスクール
2月開講分
満席になりました！
ありがとうございました♡
3月開講募集は
2月末のご案内となります
募集開始まで
今しばらくお待ちくださいね
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(そこそこ幸せ、のはずなのに…)
ふとした瞬間に
漠然とした不安を
感じることはありませんか？
私はいつもありました
30代のころは子育てに追われて
社会生活と無縁に感じて
（このままでいいのかな・・・）
と思っていたし
40代になったら
（このまま年齢だけ重ねるのはイヤだな・・・）
と思っていたし
50代になった今は
（私の老後ってどうなるんだろう？）
といったように
いつも少し先の見えない未来に
不安な気持ちを抱えて
（この不安は何処から来るの？）
（どうしたらこの不安はなくなるの？）
と思っていました
無駄に豊富な
想像力を働かせて
起こってもいない事に
漠然とした不安を抱えて
一体、私は何をしたいの？
どう生きていきたいの？
と
自分自身の居場所が
定まらない感覚
それによって
心配性な面が過剰に出てしまい
子どもたちが
いろいろな選択をするときにも
不必要に制限を
かけてきてしまったかもしれません
ですが
そんな爆戦とした不安と
上手に折り合いをつけていけるようになって
見えない未来も
（どんなことが起こるかな
）
と迎えられるように
なったのが
コーチングとの出会いでした
もし、あなたの心の中に
漠然とした不安が
ずっと居続けていて
未来への挑戦に
一歩踏み出せない状態でいるのなら
コーチングはとっても
おすすめです
トラストコーチングスクールは
TCSのコーチングプログラムが詰まった
公式テキストに沿って講座を進めていきます
テキストを読み進めていくだけで
コーチングを体験しながら
コーチングを学べます
私が何よりお勧めしたい理由は
セルフコーチングの基礎スキルを
身につけることが出来る
そんなコーチングが
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BASIC＆ADVANCE コースを終了された方は
認定コーチトレーニングの受講権利が与えられ
認定コーチとして私と同様
活動していくことも可能になるんです！
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ということで2022年も引き続き
D110チャレンジ！
実紡が”目標”を達成するために
100日チャレンジでやっている
D110 ＝一日一回10分間
DAY＝〇日目
の１１1日目
のチャレンジ！
朝、D110をやって
”最高の感情”を引き出しています！
━―━―━[ D110-DAY １１１]━―━―━
Q1 今日、何に「ありがとう」を伝えようか？
快晴のお天気に
癒しをくれるアレックスさんに
LMCコーチのりえさんに
Q2 今日一日をより楽しくするために
新しくどんなことに挑戦する？
メンタリングカードを学ぶ
Q3 今日、何をすれば”予想外の出来事”を
神様からのギフトに変えることが
出来るだろうか？
備えてる？
クライアント様は自走できてる？
照らせてる？
同じ方向見てる？
根っこはしっかりしてる？
折れない根っこを育ててる？
余白はある？
教えてもらえてる？
楽しんでる？
イメージ持ててる？
チャンスは活かせてる？
ツールは使えてる？
分析できてる？
自走できてる？
依存されてない？
フィードバック間違えてない？
いいところ探せてる？
声かけしてる？
意思疎通できてる？
伝わってる？
受け入れてる？
Q4 今日、何を達成出来たら
自分に120点あげられるだろうか？
整えられたら
バー真下に行けたら
【理想の生き方と暮らしをデザインする】
ライフデザインコーチ
なつめ実紡でした
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