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こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
ずーーっと放置していたInstagramをやっと最近更新するようになりまして(笑)
継続は力なり、って言ってるくせに飽きっぽくてすいません・・・
こんな感じで、ダイエットご飯やプライベートなこと、お知らせなどインスタで投稿してます！
フォローしていただけると更新の励みになりますのでどうぞ応援よろしくお願いします～！
（頑張って継続するぞｗ）
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でも中には
「インスタやってません」
「アカウント持ってません」
という人もいらっしゃるのでこんな感じでブログでも記事に埋め込んで紹介していきますね～～！
脱・おばさん背中
以前ブログにも書きましたが、背中を鍛えると「くびれ」が出現します！！
「たくましい背中は求めてない」
といって背中トレーニングしない女性は多いですが、すごくもったいない！！
ちょっとやそっとの背中トレじゃたくましい背中にはなりませんから、みなさん
レッツ！背中トレーニング！
ですぞ～～～！！
今日のひとこと
背中は年齢が出る！
今日も１日頑張りましょう
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