こんにちは。
昨夜、ブログをアップしたあとに、無意識？でウーバーでモスバーガーを頼んでしまいました。
これを直すのってどうしたらいいんだろう。
無意識でピザ頼んだり、牛角食べ放題に行ったり。
これを直さないと、なかなか減量はできないですよね。
これを直す方法、だれか教えてください。
そんなわけで、今朝の体重は118.2㎏
＜今日の食事レコード＞
５月６日（月）
12時 サラダ、ホタテの刺身
５月５日（日）
９時30分 味噌汁うどん
12時 鰻丼
18時 味噌汁うどん、サラダ
21時 モスチーズ、フィッシュ、てりやきバーガー、モスチキン
-----------------------------------------
目標（夜） 計測（朝／夜）は
４月28日（日）117.5kg 118.4㎏／119.8kg
４月29日（月）116.0kg 118.2㎏／118.6kg
４月30日（火）115.5kg 117.0kg／116.2kg
５月01日（水）115.0kg 115.4kg／116.6kg
５月02日（木）114.5kg 116.2㎏／
５月03日（金）113.0kg 116.8㎏／117.0kg
５月04日（土）112.0kg 116.4㎏／
５月05日（日）111.0kg 117.2㎏／
５月06日（月）110.0kg
歩数
５月03日（金）8,759歩
５月04日（土）14,481歩
５月05日（日）
５月06日（月）
＜過去の食事レコード＞
５月５日（日）
９時30分 味噌汁うどん
12時 鰻丼
18時 味噌汁うどん、サラダ
21時 モスチーズ、フィッシュ、てりやきバーガー、モスチキン
5月４日（土）
12時30分 麺屋武蔵
16時 崎陽軒のシュウマイ
21時 焼肉
5月3日（金）
10時30分 ミートパスタ
12時 かりんとう、せんべい、お菓子
19時 ラーメンうまかっちゃん
5月２日（木）
11時45分 そば、かつ丼
19時 牛角食べ放題
5月1日（水）
７時40分 サンドイッチ
12時30分 回転寿司を約10皿
21時 サラダ、煮卵３個、納豆
４月30日（火）
８時：煮卵２個
12時20分：ステーキ、サラダ、煮卵１個
21時：たまごサンド、ポテチ
４月29日（月）
９時：カレーライス、煮卵２個
13時：立ち食い寿司1軒目
13時30分：立ち食い寿司2軒目
14時：プリン
21時：煮卵３個
４月28日（日）
8時：カレーうどん、サラダ、ゆで卵１個
11時：塩ラーメン、煮玉子１個
20時：ステーキ、サラダ
21時：ミートパス