こんにちは。
今日は1日家でのんびりしてました。
いま、味噌汁うどんを食べたので、今夜はもう食べなくていいな
なめこやわかめ買ってきておくと、味噌汁の幅が広がりそうだな。
<今日の食事レコード>
5月5日(日)
9時30分 味噌汁うどん
12時 鰻丼
18時 味噌汁うどん、サラダ
-----------------------------------------
目標(夜) 計測(朝/夜)は
4月28日(日)117.5kg 118.4㎏/119.8kg
4月29日(月)116.0kg 118.2㎏/118.6kg
4月30日(火)115.5kg 117.0kg/116.2kg
5月01日(水)115.0kg 115.4kg/116.6kg
5月02日(木)114.5kg 116.2㎏/
5月03日(金)113.0kg 116.8㎏/117.0kg
5月04日(土)112.0kg 116.4㎏/
5月05日(日)111.0kg 117.2㎏/
5月06日(月)110.0kg
歩数
5月03日(金)8,759歩
5月04日(土)14,481歩
5月05日(日)
5月06日(月)
<過去の食事レコード>
5月4日(土)
12時30分 麺屋武蔵
16時 崎陽軒のシュウマイ
21時 焼肉
5月3日(金)
10時30分 ミートパスタ
12時 かりんとう、せんべい、お菓子
19時 ラーメンうまかっちゃん
5月2日(木)
11時45分 そば、かつ丼
19時 牛角食べ放題
5月1日(水)
7時40分 サンドイッチ
12時30分 回転寿司を約10皿
21時 サラダ、煮卵3個、納豆
4月30日(火)
8時:煮卵2個
12時20分:ステーキ、サラダ、煮卵1個
21時:たまごサンド、ポテチ
4月29日(月)
9時:カレーライス、煮卵2個
13時:立ち食い寿司1軒目
13時30分:立ち食い寿司2軒目
14時:プリン
21時:煮卵3個
4月28日(日)
8時:カレーうどん、サラダ、ゆで卵1個
11時:塩ラーメン、煮玉子1個
20時:ステーキ、サラダ
21時:ミートパス