こんばんわ
かをりんです
昨日は、どうしてもブログを書く気分になれず、思い切ってお休みさせてもらいました。
ほんの少し掃除して、あとは寝てました
おかげで今朝はスッキリ目覚めました
ありがとうございます
朝からゆっくりシャワーして、うさぎにご飯をあげてしばらく眺めて癒やされて
そして、いただきもののメロンがあったので、種ごとバイタミックスでガーっと100％のジュースを作って飲んで大満足でブログを書き始めたところです
というわけでデイリーガイダンスの感想＆かをりん的解釈ブログを今日も書いていきたいと思います
今日も、よろしくお願いします
で、このまま最後まで書いたのに更新できてなくて
夜になってしまいました
ドリーンバーチュ博士の本です。
毎日、ブログに書かせてもらってるのでご紹介しておきます
心も放っておけばホコリも汚れもたまります。
気がついた時にすぐに掃除をしてあげたいですね。
例えば、ジュースをこぼしてそのままにしたら、ベトベトに固まってあとから掃除するのは大変ですね。
ところが、こぼしてすぐに拭いてしまえば簡単にキレイになりますよね。
心や体も同じです。
人の言動や目の前の出来事に何か心が反応したら、すぐにその感情を認めて、なぜ自分がそう感じたのか自分に聞いてみる。
そして、いつまでも心に留めない。
ちょっと疲労があるなぁと感じたらすぐに休息をとる。
お風呂にゆっくり浸かるとか、いつもより睡眠時間を長く取るとか、自然の中を散歩するとか。
心も体も、定期的にお掃除して、時には大掃除もしてあげないと、気が付かないうちに汚れがこびりついてしまっています。
大掃除に、ハワイアンデトックスもおすすめです
お得な半日体験会をしますので、良かったら体験してみてくださいね
それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
今後のスケジュール
ハワイアンデトックス
※1day随時予約受付中
持ち寄りご飯会〇8/23(日)11:30~
〇9/19(土)11:30~
〇10/16(金)19:00~
〇11/20(金)19:00~
〇12/20(日)12:00~クリスマスパーティー
参加費は無料。
お子さまは手ぶらで参加大歓迎。
あえて、曜日と時間を毎月変えて開催しています
タイミングが合うときにお気軽にご参加ください
タイミングが合うときにお気軽にご参加ください