千葉で、ハワイアンマナヒーラーとして活躍されているマウロア光子さんが、私の本をブログで紹介してくださりました。

 

すご~く嬉しいです♪

ありがとうございます(#^^#)

 

ハワイアンマナヒーラー マウロア 光子さんのブログはこちら

↓↓

 

本日のブログは、書籍の内容について❣

続きは【本日のブログ】から♡


 

このブログについて

初めまして!加藤絢子です。

このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルや私の経験などを紹介しています。

私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきたことをなるべく難しい言葉を使わず書いていますのでぜひプロセスを体感してみてください。

さらに!
Clover出版 社外認定出版アンバサダーとしての活動も配信しています。

 

 
 弁証法的行動療法とは 

圧倒されるような強い感情に対して、その感情とうまく付き合うためのスキルを身に付けるための認知行動療法の一種で、いくつかの技法を組み合わせており認知行動療法より強調されている面があります。それは、「今この瞬間による行動の受容と行動化の強調」です。

アメリカでは広く知られており境界性パーソナリティ障害の克服に最も有効としてアメリカ精神医学会が推奨していますが日本で取り扱える専門家がほとんどいないというのが現状です。

 

 

本日のブログ

 

悲しんでも、怒っても

 

そして、

それが消えなくても

 

全然だいじょうぶ♡

 

 

 

ネガティブな気持ち、

不安と怖れ

湧きおこる怒りと、

嫌な感情……

 

 

全部、ぜんぶ、

あなたの宝物なんですよ。

 

 

 

あなたが、

「すごいなぁ~」と

思っているような人でも

ネガティブな感情を抱きます。

 

 

 

 “慈愛フル・ビブリオセラピー”は、

 

 

 

誰でも持っている

ネガティブな感情を

願望実現に活かす方法

 

 

について書いています。

 

 

 

・・・・・・・・・

 

 

 

きっと、

「幸せになるって

簡単なことだったのね」

 

と気づいて

いただけると思います。

 

 

 

 

幸せに気づくのに、

難解な理論や学説を

知っている必要もないんですよ。

(#^^#)

 

 

 

私は、

 

圧倒される強烈な

感情に苦しむ

 

境界性パーソナリティ障害に

特化した心理療法である

 

弁証法的行動療法専門の

心理療法士として活動してきました。

 

 

 

感情の取り扱い方の

専門家である私が、

 

 

ワークを交えながら

 

「本当の自分」

 

に還るための

簡単で具体的な方法を

網羅した一冊として、

 

 

“慈愛フル・ビブリオセラピー”

 

を執筆しました。

 

 

 

・・・・・・・・・

 

 

親の離婚、いじめ、虐待、

制限型拒食症、不妊症、

 

そして、

心臓発作を起こして

長期入院生活…

 

 

 

細かく病歴を書くと

 

胃潰瘍

尺骨神経麻痺

椎間板ヘルニア

頸椎ヘルニア

 

などなど

 

ものすごい数で…

 

まさに

病の問屋 (:_;)

 

 

 

そんな私の体には、

 

手術跡が、

3か所あります。

 

頭に1つ

体の前面に2つ

裏面に1つ

 

 

 

心の傷と体の傷…

ボロッボロで

 

この先も苦難が続くと

思い込んでいました。

 

 

 

そんな私が、

 

「本当の自分」で

生きるための気づきを得て

 

苦悩が絶えなかった

人生にピリオドを打ち、

 

 

「本当の望みは必ず叶う」

と言い切れるまでになったのは、

 

 

「心理療法」に出会い、

 

「波動の法則」、

「慈愛のエネルギー」を知り、

 

自分の人生を

意図的に創造する楽しみ、

素晴らしさを経験したから。

 

 

 

 

私の本では、

私が実践してきた内容を、

 

科学的なプロセスで

学ぶ心理療法として開発された、

 

マインドフルネススキルと

波動の法則を融合して、

 

誰にでも使える簡単で

具体的な方法

 

【慈愛フル・ビブリオセラピー】

 

という形にして紹介しています。

 

 

 

この本を読むことで、

 

マインドフルネススキルと

波動の法則の知識が得られ、

感情の整理ができるようになります。

 

 

 

そして、

 

潜在意識の知識も得られ

日々の生活で

活用できるようになります。

 

 

 

感情の

コントロールができれば、

 

波動(エネルギー)を

自在に扱えるようになります。

 

 

 

そして、

 

 

人生を

意図的に創造していく

楽しさをリアルに感じて

いただけると思います。

 

 

書籍刊行キャンペーン中~♪

 

本を買わなくてももらえる特典を

期間限定でプレゼントしています。

 

 

 

この新刊の

キャンペーン期間は、

11月30日までです。

 

 

買わなくてももらえる特典は2つ!!

 

第1章分PDFで!

2つの慈愛瞑想音声動画

 ※説明書つき

 

 

②の特典は、

 

「身体感覚に耳を傾ける慈愛瞑想」と

「ワンネスのための慈愛瞑想」の音声ガイドです。

 

私の声で誘導しています。

 

 

2つとも無料なので、

ぜひ受け取ってくださいね(^^

 

 

お受け取りは、

下記のリンクから💕

 

 

今が一番しあわせ♡ 

今が一番いいとき♡

 

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遠慮なくメッセージくださいね♪ 

  


 

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