森田療法の基本的な考え方を示す言葉に
「とらわれの機制（悪循環）」、「あるがまま」などがあります。
この考え方は、私自身が社会不安障害を克服するにあたり
大切にしてきた考え方と共通しています。
そのあたりの内容について、私のもうひとつのブログ「開業前日記」に
書きました。
『森田療法で読む 社会不安障害とひきこもり』という本の紹介もしています。
よろしければ、読んでやってください。
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