気分を新たに | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

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不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重

今日は仕事が忙しくて、昼飯抜きの一日でした。


どうしても今日中に終わらせて発送してしまいたい仕事があったからです。


今やっている仕事の取引先の締め日は20日なので、それに間に合わせるためには今日発送する必要がありました。


(20日に間に合わなければ、12月度分として計上されない)


今日の仕事は思っていた以上に時間が掛かってしまい焦りましたが、何とか発送することができてよかったです。


これで私の2012年度分の仕事は完了で、明日からは2013年度分の仕事となります。


気分を新たにして、頑張っていこうと思います。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


そういえば、宇宙的にも明日がひとつのサイクルの最終日で、あさって21日から新しいサイクルに入るみたいなことを言われていますよね。


とりあえず私は、明日はコンディションを整えて、いつも以上に気分よく一日を過ごしたいと思います。(あまり時間に追われずに)


そして、夜はしばらくやってなかった瞑想をします。


地球へのグラウンディングと、自分が宇宙の一部であるということをじっくり味わってみようと思います。


そして、その後は、


今まで通り、目標を定めて行動する。


そして達成する。


達成できなければ、違う形で達成する。


それの繰り返し。


何も変わらず今まで通り、自分らしく生きていこうと思います。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


さて、明日から明後日への切り替えのときに、何かを体感できるでしょうか。


エネルギーには敏感なところのある私ですが、きっと急激な変化ではなく長いスパンでの変化(?)だと思うので、感じ取ることができないかもしれません。


でも、もしかしたら、今もうすでに感じているこの感覚がそうなのかもしれない。


そして既に、その感覚にはかなり馴染んできています。


何を書いているのかよく分からないと思いますが、こういう部分もある奴なので、まぁ、気にせんといてください。(笑)


何がどうなるにしろ、楽しんでいこう!



今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!