A day in the life | あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

あがり症・パニック症・対人恐怖は「あるがまま」で克服できる!

不安障害を自ら体験し薬を使わずに自力で克服した、精神医学を学び続けるカウンセラーのブログです。
あなたの不安障害(SAD、パニック症、手や頭の震え、吃音など)の克服を、効果的かつ優しくサポートいたします。【個人セッション、グループセラピー】愛知・岐阜・三重


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


今日は朝から歓迎しない出来事が起こったり、体調もすぐれなかったりで


リズムに乗れず


久しぶりに重めの気分で一日を過ごしました。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


それでも、できることを淡々とこなせた。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


心をクリアにして、明日からまた頑張ろう。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


自分の心に正直に。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


イヤなことはイヤでいい。


いらないものは、持たなければいい。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


心のチューニングを合わせ直して。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


自分本来の波長の高さで。


心の解放 ☆ 心理カウンセラーへの道


明日からまた、頑張ろう。


今日は、心の調整日。



今日も、ありがとうございます!


皆さまが、笑顔いっぱいでありますように!