3、4月は自己理解の春🌳ということで、研修が続いています📔
今日は自分の癖がはっきり分かった愛でたい日㊗️
気持ちを質問されているのに考えたこと、つまり「思考」を答えています。いつも。
思考と感情の境界線が曖昧で、より優っている思考に頼りすぎだった模様💦
今まで気付かなかった。。。
いや、実はエニアグラムで何度か気付く機会はあったと思い出す。
その気付きの種が🌱やっと本日芽吹いたかな。
楽になったなー。
思考が感情を抑圧してしまわない様に、嫌な場面は「ムカムカするな」と感じる気持ちを素直に出せているか確認する❣️
先生、気付きをありがとうございます🙏
