遊ぶために働いているという人もいますし、
良い仕事をするために遊ぶという人もいますが、
生きていくエネルギー源になるのも余暇でしょう。
遊びのスケジュールから埋めていくことが大切で、
時間が出来たら余暇を楽しもうという姿勢では、
いつまでたっても余暇を取れないかもしれません。
肉体の栄養や休養を考える人は少なくないのに、
人生というドラマの主人公であるための活力を補う、
心の栄養や休養を積極的に取る人は少ないのです。
心の中にも余暇を持つことは価値のあることです。
心が疲れ切ってからの回復には時間が掛かりますから、
時には、責任や目標を脇に置いて心を休ませましょう。
心に強い負荷を掛け続けていくと折れてしまいます。
体の筋力をつけていくには体の休養も欠かせないように、
心の筋力をつけていくにも心の休養が欠かせないのです。
