人は、誰かに対する執着心が強まっていくと、
相手を自分の所有物であるかのように扱って、
嫉妬や不信で束縛したがる傾向が出てきます。
子供というのは親のペットではありませんし、
夫婦であっても別々の人格を持っていますが、
執着を愛だと勘違いしている人もいるでしょう。
また、今まで出来ていたことが出来なくなった時、
出来なくなったことに執着し過ぎる人のケースは、
まだ出来ていることに目を向けようとしないでしょう。
私たちの見た目は年齢と共に変化していきます。
同じように、私たちの心も変化しながら今に至り、
昔の自分に執着しても、昔の自分はいないのです。
ですから、見た目も心も変わり続けていく他人も、
自分の所有物であるかのように執着して見ないで、
事実を事実として認め受け入れなければなりません。
人は、一人で生きているようで誰かと生きています。
あなたが関わっているのは生きている人だけではなく、
今は亡き人との思い出と関わっているかもしれません。
命と命の触れ合いを感じるような関わり方をした相手は、
亡くなった後でも色々な場面に登場してくるでしょうし、
今は会えないし、話せないからこそ影響力を持つのです。
健康であるために欠かせないのは自分を愛する心です。
人が人でなくなるのは自分を愛することをやめる時ですし、
自分を愛さなくなった人は人を愛することもやめるのです。
あなたよりも先に逝ってしまった人との関わりは続きます。
もっとしてあげたかったことや謝りたかったことがあっても、
同じような後悔をしないようにと教えてくれているのです。
それは、生きている人との接し方へのアドバイスでもあり、
自分が何を大切にして生きているかを見直すためでもあり、
傷つけ合うことなしに愛し合えないというメッセージです。
私たちの人生は喜怒哀楽の繰り返しですから、
空を見上げる気分になれない時もあるでしょうし、
青い空が青く見えない時が訪れるかもしれません。
草花が綺麗だと思えるのは心が穏やかだからです。
食べ物が美味しいと感じるのは心が元気だからです。
素直に感謝できるのは心の姿勢が正しいからです。
会いたかった人に会えた時に嬉しいと感じるのも、
誰かに話を聴いてもらってスッキリしたと思えるのも、
同じ時代に一緒に生きている仲間がいるからです。
人は、ひとりで元気を取り戻すことはできないのです。
本音で語り合え、気づき合える人との交わりを通じて、
背負い込んでいる不要な重荷を整理していくことです。
道が閉ざされたと思うような時にも天は開いています。
青い空が青く見えるのは幸せなんだと気づけるのは、
あなたが山道を通り抜けた後なのかもしれませんが。
悪い言葉を使えば悪い言葉が返ってくるでしょうし、
他人のせいにすると、あなたのせいにする人が現れ、
人を不公平に扱えば、あなたも不公平に扱われます。
あなたに、誰かを許したくないという思いがあれば、
その思いは、ブーメランのようにあなたに返ってきて、
相手よりも、あなたが苦しみを味わい続けるのです。
与えることと受け取ることは相互作用なのですから、
どちらか一方だけでは人間関係を築けないでしょうし、
誰かに送ったものは、いつか自分の元に返ってきます。
そして、あなたの心が焦点を合わせるものは拡大します。
感謝すべきことに焦点を合わせると感謝すべきことが増え、
嫌なことに焦点を合わせると嫌なことが増えていくのです。
人は、愛を選ぶか憎しみを選ぶか選択を求められます。
憎しみを得てしまう人は憎しみを与えているのでしょうし、
愛を手に入れるためには、愛を支払う必要があるのです。
安らかでいたい、穏やかでいたいと願っていても、
執着している過去や、存在していない未来を思い、
幻想に溺れて今を生きていることはないでしょうか。
恐れや不安、罪悪感などが心の中を占めていると、
心は奴隷状態となり、平安な気持ちでいられませんし、
自分の心の投影を見ている状態が続くことでしょう。
私たちはロボットではなく感情を持った人間なので、
感情を変えるためには視点を変える必要があります。
攻撃的な考えを生み出している視点は放棄しましょう。
自分の考えが愛に満ちた思いから遠ざかるほど、
自分の考えが自分を傷つけることになるでしょうし、
人を非難する自分を、自分が非難してしまいます。
自分の考えは自分を傷つけますが支えてもくれます。
他人の言動で心が乱されるような錯覚をしがちですが、
憂鬱になる考えを方向転換できるのは自分なのです。
