札幌 毒親育ち・アダルトチルドレン克服・HSPのRCメソッド認定カウンセラーMioのブログ

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毒親に握られ続けた心を、決定権を、自分に取り戻し、
本来のあるべき姿の自分に
なるお手伝いをします。


☆RCmethod 認定カウンセラー
☆JCCA日本コアコンディショニング協会認定 
アドバンストトレーナー
☆推拿(すいな)整体師

おはようございます。


先日、4月14日は、母の3回目の命日でした🪷


もう、3年経ったのか。

母は、ALSで、7年の闘病後、

亡くなりました。


苦しい7年間だったな。


病気が発覚して、

青天の霹靂とはこのことなんだと思いました。

まさか、ドラマやTV番組で見ていただけの

非現実だと思っていた病気に

私の家族がなってしまうなんて。


それは、トラウマにもなりまして、

信じられないような悲しい出来事が

この後も起こるのではないかと、

不安で仕方なくなったこともありました。

(師匠の万紀子さんに、

このトラウマを扱ってもらって、

クリアになりました。)


母は病気を受け入れることができずに、

もがき、あがきました。

それをまわりに、ぶつけ散らし、

そのネガティブなエネルギーは

破壊的でした。母ゆえに、悲しかったです。


介護殺人が起こるのも仕方ないなって

思わされる出来事もありました。

母の怒りをぶつけられて、

ストレスが積もり積もった父が、

雪の積もった庭に、

母を押し倒してしまった。

ごめんねって、すぐに抱き抱えて、

家に入ったそうですが、

次の日、それを泣いて訴える母、

罪悪感に苛まされて、首をうなだれる父。


どちらの気持ちもわかるだけに、

悲しくて仕方なかった。


病院に話して、少し、父を休ませることに

してもらえたので、

救われましたが。。


幸い、妹も私も実家から

車で5分のところに住んでいたので、

何かあったらすぐに飛んでいけたし、

妹とともに気持ちを共有できて、

泣いたり、励まし合ったりできたのは

よかったです。


でも、私たちもまだ、30代後半で、

まわりに介護経験のある友達もいないし、

まして、ALSなんて、知識もなさすぎて、

どうしていいかわからないうちに、

病気の進行だけは早く、

本当に何度絶望したかわかりません。


母をどう支えればいいのかわからず、

いろんな方面に電話をし、

話を聞きに行き、

その度にALSという病気の残酷さ、

北海道では、まだ、ALSの医療体制が

非常に遅れていること、

ALSの患者さんを扱える

介護士さんの手が非常に足りないことを

知り、行き詰まったのを覚えています。


母を支え、

介護している父を支え、

まだ、息子は小学生だったので、

自分の家族のこともあると、

心が疲弊しました。


1日1日が必死でした。

母だけでなく、

父も、妹も私も、

誰が潰れてもおかしくない状況でした。

みんなで一本のロープを

綱渡りしているような感じ。

誰か落ちたら、みんな落ちちゃう。


その時私は、自分もカウンセラーに

なろうと思ったんです。


母との共依存

(私はアダルトチルドレンだったので)を

解決しないことには、

母のことを嫌いになる一方で、

母の面倒をみれずに亡くなってしまったら、

絶対に後悔すると思ったので。


でも、亡くなる前に、

私が共依存から解放され、

お母さん大好きと思えて、

看取り、見送れたことは本当によかったです。


母が亡くなって、

寂しいー🥲🥲🥲

たまに、

母と行った服屋さんの前を通ると、

涙出ます。

ふいに寂しくなる瞬間があって、

あー、会いたいなーって泣けてしまいます。

ベッドに寝ているだけでも

生きていてくれてることが

ありがたかった。


母の焼く卵焼きは

焦げるのです笑

ちゃんとちょっとずつ、何層かにして焼かないで

一気に卵液流し込んで、中まで焼けるのを

待つから、外側焦げる😂

でもそれが母の味でした笑

おかげで、私の卵焼きは、

めちゃくちゃきれいな卵焼きです笑

反面教師🤭


母への思いは、

時に複雑です。

あんなこと言われたなとか、

理不尽すぎたってことは、

まだまだ思い出します。

たまに、

そこにとらわれてしまう時間もあるけれど、

その時はカウンセリングしていただいたり、

カウンセリング勉強会で、

カウンセラー仲間に整理してもらったり、

母に対する思いは穏やかなものになりました。


母のことを書くと

キリがないなー🤭


母に苦しめられ、大嫌いだった母でしたが、

こんなにも大好きと思えるようになったのは

カウンセリングのおかげです。


親からの呪縛から解放されることができるって

身をもって経験したので、

次は私の番です。


親との関係、

アダルトチルドレンで

苦しんでいる方たちに届きますようにと

このブログを書いています。


母の命日に改めて、

母との関係、母への思いを

こう書き出せて、

きっとこれも良い供養😊

 

 

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こんにちは。



「納得する」とは、、


他人の考え、行動などを理解して心から受け入れること。理解して肯定すること。


 

 「説得する」とは、、


よく話して、相手に納得させること。



納得したのか、

納得させられたのか

(本当は納得していないけれど)


特に親がやりがちなのが、

説得。


子供を心配するが故、

説得して、納得させてしまう。


学校に行きたがらないとき

進路を決めるとき

何かを放り出しそうなとき


納得させて、

親が思うような方向に向いてくれたら、

親はひと安心。


子も、親の説得に

従った方が無難と察し、

これも仕方ないかと、言うことをきく。


親の言葉って、

やはり大きくて、

親に説得されたらそうかもって、

そうかも、そうかもって思ってるうちに、


はて?自分はどうしたいのか?


が、わからなくなっちゃう。

自分で納得して選択する力が

身に付かなくなってしまうのですよね。



親は親で、

本当は、子が納得させられているのを

子が納得していると受け取って、

満足、安心。


納得しているのか、

納得させられているのかの違い、

時に大きく影響出ちゃうんです。



今まであなたは

納得して

選択して生きてきたのだろうか、


納得させられて、

生きてきたのだろうか。


納得して選択して生きると言うのは、

自分の選択に責任を持ちます。


納得させられて生きると、

その選択は、

親に言われたからとか、

そうした方がいいと思ったからとか、

責任を転嫁できてしまいます。



私は、納得させられて生きてきました。

それに気付いて、たくさん時間をかけて、

自分を取り戻しました。


何が好きなのか

何が嫌なのか

何をしたいのか

何をしたくないのか

 

それらが

全然わからなかった当時。

自分には個性なんてないと思って

生きてきた数十年。


今は、水を得た魚のように、

好きなこと、

やりたいこと、

もうできないけど、

やってみたかったことも、

(例えば酒蔵で働いてみたかったとか笑)

たくさんある。


まだまだ、

自分を取り戻せます。

何が好きですか?

何が嫌いですか?

何をしたいですか?

何をしたくないですか?



そして、

わが子に納得させがちだとしたら、

今いちど、

わが子は本当に納得してるのだろうかを

よくよく見てあげてください。


親が安心だと思う道が

子にとって幸せな道ではありません。



北海道の海には

イワシが押し寄せているようです🐟

海水温が低すぎて、

弱って浅瀬に来ちゃってるんですって。


すぐにすくえるようなところで

泳いでいて、捕まえたかったー。

イワシってキラキラしていて

キレイ😍



 


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おはようございます。


お久しぶりになりました。

私は変わらず元気です。


最近は、

ご紹介でのカウンセリングが

増えていまして、

とてもありがたいです。


さて、

そんな中、思うのは、

カウンセリングを受けているからと言って、

強くなったわけではない

ってこと。


カウンセリングで整えてもらったのに、

こんな小さなことで悩んでいる自分は

弱いのではないか、、

元に戻ってるのではないか、、

くだらないことでカウンセリングを

受けていいものか、、


そんなこと、思わないでくださいね。


カウンセリング受けて、

整っていても、傷はつきます。

あれ、こんなところに傷があったって

何かのきっかけで出てくることもあります。


以前、私は、

「カウンセラーだから、何が起きても

大丈夫なんでしょうね?すごいですね」

と言われたことがあります。


そんなことないわー笑


私だって、

人間だもの🥰


傷つくし、

感情があります、

喜怒哀楽。

迷うし、凹むし、

一喜一憂。


針が刺さったらちくっと痛いでしょう?

転んで血が出たらもっと痛い🩸

骨なんて折ったら、寝れないくらい痛い。


体を鍛えてる人だって、

針が刺されば痛いし、

転べば血も出るし、骨も折れる。


心だって同じ。


カウンセリング受けてる人も、

カウンセラーも同じ。

痛いものは痛い。

辛いものは辛い。


強くなってるわけでも、

無敵⭐️になるわけでもない。


何か起きた時に

何も感じないのではなくて、

ちゃんと痛みや違和感を感じて、

それを受け止めて、

整理して、

じゃあどうする?


の、整理して、

じゃあどうする?の

お手伝いをするのが

カウンセリングです。


痛みや違和感を感じなかった、

感じないようにしていたのを

感じるようにするのも

カウンセリングです。


カウンセリングで強くなるのではないのが

おわかりいただけるでしょうか?



不意にボールを投げられて、

ぶつかったとして、

当たりどころ、重い軽いは

人によって違うので、

痛いものは痛い。

痛いのに、これくらい我慢できるし、

これくらいのこと、我慢しなきゃって、

思わなくていいのよ。


痛いのに、これくらい我慢できるとか、

我慢しなきゃって思っちゃってる人の多いこと💦


気をつけなきゃいけないのは、

我慢できるからいいのではなくて、

骨折して、痛いのに、

痛いまま動くから、

おかしな動きになっていることに

気付いていないこと。


本人は折れた腕で

まっすぐに

ボールを投げたつもりでも、

骨折してるから

まっすぐには飛ばなくて、

それが人にぶつかったり、

まわりのものを壊したりしちゃうことがある。


そんなつもりなくても、

人を傷つけたり、

トラブルをおこしてしまうことも

あるってこと。



痛いところあるなって、

どう対処したらいいかわからないなって時は

大小関係なく

相談してくださいね。



そして、
カウンセラーの私も、
ちっちゃなことに傷つき、
一喜一憂し、
試行錯誤しながら、
日々暮らしています。

強くないし、
なんなら弱いし、
繊細すぎてめちゃくちゃ疲れる時もある
ふつうの人間です。


だから、寄り添える、

共感できる、それが私の良さ。


あなたの辛さを背負うことはしないけど、

しっかり整理するお手伝いはできますよ。

 

 

わが家のかわいこちゃん🩷


 

鍼治療やお灸してもらってます。


↓お灸中笑


おりこうさんです😊




 

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