自分が当たり前だと思っていることでも、
よくよく考えてみると、
有り難いこと
ってあるじゃないですか。
そこ、よくよく考えてみることって大切ですよ。
雨風がしのげる暖かい布団で眠れることとか、
お腹がすいたら、食べられるものがあると、
朝起きたら、おはようって言ってくれる人がいるとか、
お風呂に入ってさっぱりできるとか、
自分の事は自分で出来るだけの健康があるとか。
普段は当たり前だと思っていることが、
じつはとても有り難いことなんだと思った瞬間、
ああ、自分は幸せなんだと気が付くのです。
ノートに毎日１０個。
感謝できることを書き出すととても幸せになれます。
自分が恵まれていることがよくわかります。
ノートに10個書こうと思うと、
日々の生活の中で、
意識的に感謝のネタを探すようになります。
そうすると、
あそこにもここにも、
なんだいっぱいあるじゃないか。
ということになる。
自分が恵まれていることに気がつきます。
さあ、あなたも、
感謝のネタを探してみませんか。