自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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あなたの大切なお時間に
私のブログへ立ち寄ってくださり
ありがとうございます！
魔法の言葉⭐︎「ラ⚪︎◯ー！」
言葉には言霊が宿っています
魔法の言葉も♾️
いっぱいあります
その魔法の言葉のひとつは
今日の自分を大切にするヒント
の中から見つけてね
魔法の言葉は
ラッキー⭐︎！
ちょっとこんな事
何で私に起きるのーー
と思いがちなことでも
ラッキー⭐︎！
と唱えれば
方向転換がしやすくなりますよ
例えば…
ドタキャンされた‼️
ラッキー⭐︎！
時間ができた！
この空き時間を
自分に為に使おう！
寝坊した
ラッキー⭐︎！
それだけ身体が
睡眠を必要としていた
って言うこと！
眠れてよかった
骨折した！
ラッキー⭐︎！
しばらく仕事を休める
予期しない
一見マイナスな出来事も
ラッキー⭐︎！
と言ってみよう！
何なら声に出してみてもいい
そして自分の心の状態に
どんな変化があるか
実験してみてください
私は2022年に肋骨を骨折しました
その時にも
ラッキー⭐︎！
と言いましたよ〜
肋骨骨折は痛いです
笑えば痛いし
寝返りはうてないし
起き上がるのも
寝っ転がるのにも
苦労しました
でもラッキー⭐︎でした！
お仕事から有給で
お休みを頂けましたし
ラッキーって思えた
自分がいてくれたことに
気づくこともできましたから〜
ラッキー⭐︎と言うことで
自分が抱え込んでいる
思い込みにも気づけるんです
実は、
自分の思い込みに気づけたり
対人関係を良好に築き保てる
そんな講座があります。
その講座は
勇気づけ勉強会・ELM講座！
アドラー心理学勇気づけの
入門講座です。
10月に３期を開講する予定なので
ご興味のある方は
詳細をお楽しみにしていてくださいね！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
最後にもう一つお知らせ
ご提供中の
「世界に一つだけの物語」は
自分の人生の航路を
何をきっかけに
どんな目的を決め
そこへ向かって進んでいるのか
人生の生きる標を
紡ぎ出すセッションです
学べば学ぶほど
奥が深いセッションだと
感じています
セッションについてお悩みの方は
３０分無料相談をお受けしています
ご利用いただければ嬉しいです
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