あなたの身の回りに「お気に入り」はありますか？
私はこの間
家で使う眼鏡を新調してきました
何にしようかずっと悩んでいたのですが
好きなキャラクターとの「コラボメガネ」
を偶然発見してしまい迷わず即決
これを書いている今もお気に入りの眼鏡をしています
お気に入りのものを使うって
ウキウキわくわく
簡単にご機嫌になる方法かもしれませんね
今、好きなものを好きと言えない人が増えているそうです
「否定されたらいやだなぁ」
「バカにされたらどうしよう」と考えしまい
相手の顔色を見て
発言することが増えているんだそうです
「相手の顔色を見て発言する」と言われて
あなたにも思い当たることがあるかもしれませんね
好きな物は「自分らしさの表れ」と言われていてます
「自分らしさ」を否定されてしまうと
悲しい気持ちになってしまいますよね
否定されてしまったら、私もきっと悲しいです
その悲しい思いをしないですむように
「好きものを好き」と言わないで
心を守っていることがあるのでしょうね
しかし、好きなものを好きと言わない事で
自分の「心を否定」していると感じてしまう場合もあるのだそう
自分の心を守っているはずなのに
自分で傷つけてしまっているとは
なかなか気づきにくいかもしれませんね
カウンセリングルームでは
好きなものを好きと自由に
あなたらしい言葉にして大丈夫
他人に自慢話と取られてしまうそうなことや
あまりひとに言えない事も
気にしないであなたの自由な発言をしてくださいね
その中で「傷ついた心」を見つけた時には
一緒に癒していきましょう
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「悩みが重くて前を向けない…」
そんな心をふわっと軽くできるように
あなたのこころに寄り添います
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