おはようございます。kokoroです。

久々に骨盤ダイエットをしました。

まだまだ先は長いですが少しでも痩せられるようにがんばります。

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ナイスバディーになる為にがんばりましょー!!

以上kokoroでした。

またご紹介しますので宜しくお願いします。


 マラソンなど極度に疲労する長時間の運動時に脳の貯蔵エネルギーであるグリコーゲン(糖質)が減少し、疲労をもたらす新たな原因となっていることが、征矢(そや)英昭・筑波大教授のチームによるラットを使った実験で分かった。疲労を予防する運動やサプリメント開発につながる成果として27日の英科学誌ザ・ジャーナル・オブ・フィジオロジーに掲載された。



 研究チームはラットをランニングマシンで2時間連続して分速20メートルの速度で走らせる実験を行った。疲労したラットは低血糖化が進み、筋肉と肝臓でグリコーゲンが激減した。ラットの脳を調べると、脳の疲労を引き起こしグリコーゲンを分解する神経伝達物質(セロトニン)が増えた一方、運動に関係する部位(海馬など)のグリコーゲンは約50%減った。



 従来、長時間の運動による疲労の原因は、筋肉のグリコーゲンの減少と考えられていた。今回、セロトニンが引き金となってグリコーゲンを減らす仕組みと脳内のグリコーゲンの減少も深く関与していることを初めて実証した。



 征矢教授は「脳のグリコーゲンを高めたり、うまく利用できれば長時間の運動と勉強による脳疲労を軽減できる」と話している。



【安味伸一】

「この記事の著作権は毎日新聞 に帰属します。」



















二日酔いには「しじみ」 永谷園みそ汁新市場開く
拡大写真
店頭に並べられた「1杯でしじみ70個分のちから」。ビールやおつまみとの合わせた陳列で消費者にアピールする =東京都中野区のキッチンコート東中野店(写真:産経新聞)



【開発ヒストリー】



 じみのみそ汁はやっぱり二日酔いに効く!? しじみに多く含まれ、肝臓の働きを助けるアミノ酸の一種のオルニチン。この成分を含んだ永谷園の即席みそ汁「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁」が消費者の支持を集め、機能性即席みそ汁市場という新ジャンルを切り開いた。開発は、研究室で偶然発見された乳酸菌から始まった。



 ■偶然見つけた乳酸菌



 平成19年11月、東京都大田区にある永谷園の研究室。あるアミノ酸を生成する乳酸菌を探していた研究員が、分析装置の画面に映し出されたグラフに、想定外の「山」ができていることに気づいた。このとき培養されていた乳酸菌が「L・ブレビス9E53」。想定外の山はオルニチンが生成された証しだった。



 オルニチンは肝臓内でアンモニアを分解する過程で重要な役割を果たす。摂取すれば肝機能を活性化させ、二日酔いや疲労を回復させる効果があるとされる。



 熊谷道正研究部長は「オルニチンといえば、しじみというのがわれわれの間では常識。しじみと言えばみそ汁ですから、『あさげ』などの即席みそ汁を手がける永谷園にはぴったりのアミノ酸だった」と発見当時を振り返る。



 しかし、偶然から始まった商品開発には大きな障害があった。それは食品として必須の要素といえる「味」だった。



 みその生成に必要な材料は大豆、麹(こうじ)、塩、酵母。ここに発見された乳酸菌を加えれば、オルニチン入りのみそができるが、乳酸菌を加えたことでどうしても味に酸味が出てしまう。研究室で初めて出来上がったオルニチンみそは「とても食べられないひどい味だった」という。



 ■肝臓疲れの社長プッシュ



 熊谷部長が20年4月の部門長会議で肝臓に効くみそ汁の開発を提案したときも、役員たちの反応は今ひとつだった。専門家の間では有名なオルニチンだが、役員の大半はその存在を知らなかったからだ。



 そんな中で、数少ないオルニチンの理解者が町田東(あずま)社長だった。外部との付き合いで飲食の機会が多い町田社長は肝臓の疲れを気にする中高年の一人。すでにオルニチンのサプリメントを試しており、その効果を実感していたのだ。町田社長の「研究を進めよう」という一言で、本格的な商品開発が動き出す。



 初期段階のオルニチンみそには酸味以外にも弱みがあった。発見された乳酸菌はみそ作りには欠かせない塩に弱く、通常の製法では効率的にオルニチンを生成できない。この問題を解決するため、研究チームは以前から協力関係にある大手みそメーカーに乳酸菌を持ち込む。そこで開発された手法がみその「2段階発酵」。最初に乳酸菌と大豆と麹を混ぜてオルニチンを生成してから、塩と酵母を加えるという方式だ。



 ■ビール売り場にも



 次に越えなければならなかったのが、積み残されたままだった酸味の問題。オルニチンの量は乳酸菌の量にほぼ比例する。みそ汁一杯に「しじみ70個分」のオルニチンを入れるのに必要な量の乳酸菌を使うと、酸味が強すぎてしまう。



 この酸味問題はマーケティングチームとの共同作業に委ねられた。マーケティングチームは鰹(かつお)だしやしじみの風味を強めたり、従来は少なめだった具を多くすることで、酸味をよりまろやかに感じさせる方向性を追求した。一方で研究チームも少量の乳酸菌でも多くのオルニチンを生成できる手法を模索。こうした工夫を積み重ねた結果、合格点を与えられる製品が完成した。



 スーパーに売り込んだ当初は、店側から「面白いけど売れるかどうか」という程度の反応しか返ってこなかったという。ところがふたを開けてみると、発売後約1カ月で生産が追いつかなくなるほどの大ヒット。スーパーでは即席みそ汁の棚だけでなく、お酒好きの消費者が立ち寄るビール売り場にも陳列されるようになり、その勢いは今でも続いている。



 「1杯でしじみ70個分のちから」は永谷園の新たな主力ブランドに育った。みそ汁以外にも、オルニチンを添加したわかめスープやお吸い物、お茶漬けの素もラインアップ。酸味をさらに抑えたみそ汁の出荷も始めた。



 高齢化社会を迎え、消費者の健康志向は今後さらに強まることが予想される。こうしたニーズにマッチした「1杯でしじみ70個分のちから」シリーズを息の長い商品に育てようと、永谷園では商品開発が日夜続けられている。(小雲規生)



【1杯でしじみ70個分のちから】永谷園が平成21年9月に発売したオルニチン入りの即席みそ汁。3袋入りで希望小売価格128円の高い価格設定ながら、発売後1カ月でオルニチン入りのみそが底を尽き、約2カ月販売を中止するほどの売れ行きを示した。これまでにシリーズ合計で約20億円を売り上げている。オルニチンは肝臓の機能を阻害するアンモニアを分解するのに必要なアミノ酸。このためオルニチンの摂取はアルコールの分解を促進する効果がある。毎日飲みたいとケースごと購入する消費者も多く、永谷園には「目覚めが良くなった」「健康診断で肝臓の数値が改善した」などの声が寄せられている。



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ダイエット食品などを販売する会社Weight Watchersの広告塔に就任し、昨年は見事スレンダーな姿に変身して世間を驚かせたR&Bシンガー/女優のジェニファー・ハドソン(Jennifer Hudson)が、いよいよ今年、待望のニューアルバムを発表する。



ネルソン・マンデラ元大統領の元妻であるウィニー・マンデラに焦点を当てた伝記映画“Winnie”で主演を演じるジェニファーは、撮影などが忙しいこともあって、一時は昨年中とされていたニューアルバムのリリースを延期していた。だが、すでにアカデミー賞とグラミー賞を両方手にしている彼女が、女優業に続いていよいよ音楽でも新たなスタートを切る。



ニューアルバムは“I Remember Me”と名付けられ、アリシア・キーズ(Alicia Keys)とスウィズ・ビーツ(Swizz Beatz)の夫妻、ニーヨ(Ne-Yo)、スターゲイト(Stargate)、リッチ・ハリソン(Rich Harrison)と豪華な面々が新作のプロダクションを支える。アルバム表題曲は、ジェニファーが書いた詩をもとに、ライアン・テダー(Ryan Teddar)が書き下ろした曲になっているとのこと。全12曲収録で、中にはゴスペル曲もあるという。



さらに、ファースト・シングルとなる“Where You At”は、R.ケリー(R. Kelly)が作詞作曲、ハーヴィ・メイソンJr.(Harvey Mason Jr.)がプロデュースを担当しており、「この曲は私にとって、ずっと歌唱面でやりたかったことができた曲なの」と自身説明しているように、ジェニファーのゴスペル・ルーツを活かした壮大なバラード曲に仕上がっている。この“Where You At”は公式サイト上で公開されており、全曲試聴できる。また公式サイトでこの新作を予約すると、予約特典として“Where You At”の先行ダウンロードができる。ジェニファー・ハドソンのニューアルバム“I Remember Me”は全米で3月22日発売予定。(s)



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 【ソウル7日聯合ニュース】日本の福島第1原子力発電所事故による放射性物質が韓国でも広範囲で検出される中、消費者の不安に便乗したマーケティングが急速に広がっている。 

 流通業界によると、最近全国で日本発の放射性物質が検出され、とりわけ、放射性物質の混じった雨が降る可能性があるとの懸念が高まり、「被ばく対策」に効果があるといった内容の広告があふれている。

 コンブやワカメなどは、インターネット上で「ヨウ素」「放射能予防」というキーワードとともに販売されている。コンブだけではなく、当初ダイエット食品だったワカメ麺、免疫力強化に効果のある高麗人参、チェルノブイリの原発事故当時に売れたというワインまでが、「放射能予防品」に化けた。

 だが、これらの商品に正確な科学的根拠がなく、「放射能予防」「放射能防止効果」だけをうたい、不安をあおっているとの指摘だ。

 消費者の不安に便乗したマーケティングは、食品にとどまらない。マスク、傘、レインコート、空気清浄機、マイナスイオンのブレスレットなどまで、被ばく対策に効果があるとうたい、販売に熱を入れている。一般的なゴム長靴でさえ、放射能予防に効果があるとのキャッチフレーズとともに売られているほどだ。

 これらの商品は従来の製品と機能面でまったく変わっていないが、業者らは放射能問題に便乗して商売に熱を上げている。



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気付けば連日ぽかぽか陽気。上着を脱いで薄着になる季節も間近かな~と、いち早く買ったお気に入りのワンピに袖を通したところ、鏡にはぷよぷよの二の腕&ぽっちゃりウエストの悲しい姿が。これはやば~い!! でも、ジム通いやランニングとか辛い運動は避けたいし…。そんな女子に朗報です。駅中や地下街などあちこちで見かけるリラクゼーションサロン「ラフィネ」で、4月1日(金)から6月30日(木)までの期間限定“みみつぼダイエットキャンペーン”を行っているとの情報が。



こちらのみみつぼダイエット、昨年も実施され大好評だったそうで、「またやってほしい」という要望に応え、今年も実施されることになったとか。今回も、前回好評だったという“金粒”を使用。これは直径1mm程の金の粒で、耳まわりと耳下のリンパをほぐすとともに、この金粒を耳のツボに貼ることで直接刺激を与え、代謝を上げて太りにくい体質に促していくもの。同時に体全体の血行が良くなり内側からの深いリラックス感じも味わうことができるそう。



「耳には、足裏と同様に全身のツボが集中していて、耳ツボを刺激することによって血行が促進され、全身の疲労回復を図ることができます。また、食欲を抑えてくれるツボを刺激することでダイエット効果が得られることもあります」と広報の松本さん。



施術はというと、まずは耳全体をゆっくりもみほぐし、耳に集まる様々なツボを刺激しながら新陳代謝を活発化。これにより、小顔、リフトアップ、アンチエイジングなどが期待できるそう。その後、過剰な食欲を抑える効果があるツボ“飢点”を集中的に刺激し、金粒を貼付けて…と、たったこれだけ! 施術後も3日程度金粒を貼付し続けることで自宅でも引き続き耳ツボへをしてもらっているかのような刺激が得られるとか。ダイエットだけじゃなくて、精神を安定させたり、ストレス解消、より深いリラックス感も得られたり。店頭で販売されているダイエット食品「超腸スッキリ」も併用すれば、さらに痩せやすいのだとか。これは運動嫌いの怠け者ちゃんにもぴったり。今なら、まだギリギリセーフ!? 春夏ファッションを楽しむためにも憧れのボディをめざし、実践してみて!【オズモール】



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3月11日に発生した東日本大震災でお亡くなりになりました方々に深い追悼の意をささげると共に、被災された地域の皆さまに対し、心よりお見舞い申し上げます。被災地の皆様方におかれましては、1日も早い復興をお祈り申し上げるとともに私達も災害復旧に全力で協力していきます。


本当に大変な事になってしまいましたね。


地震の方は未だ余震が続いておりますが徐々に復旧されている事と思います。


原子力発電所のある福島県は未だに手がつけられない状態なんですね!!


大変だと思いますが元気に行きましょう!!


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いつでも私たちはそばにおります。
明けましておめでとうございます。

って少し遅いですね m(u_u)m

さっ!今年も色々ご紹介して参りますのでお付き合いの程宜しくお願いします。

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凄く力強いですね!

是非お悩みの方は見てみて下さい。

以上kokoroでした。

またいいものご紹介しますので宜しくお願いします。
こんばんわーkokoroです。


今夜も寒くなりますねぇ~


最近私太ってしまって困ったもんです。。。


まっ私年末までちょっとこれでがんばってみます。


新年はお出かけしたいですもんね


それまでがんばろーって事で皆さんもいかがですかーー


もう一度チャレンジの時期ですよぉ~


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骨盤ダイエットの決定版!








今は色んな種類が出ていますので自分に合ったものを使用してキッチリスリムになりたいですね!


皆さま今年もあと少しがんばりましょーーー!!!


以上kokoroでした。


また良いのもご紹介いますので宜しくお願いします。
おはようございます。kokoroです。

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この時期静電気やパサつきが凄く気になりますよね。


以上kokoroでした。


またいいものご紹介しますので宜しくお願いします。