⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
オフィシャル認定講師によってお届けしています
マスター講師の
石川 稀月（のぞみん）（埼玉・東京・オンライン）です
夫とうまく行かない、子供が不登校
どこへ行っても居場所がない感じがして心屋に来ました
人には
子供時代の親との関係、関わり方を
大人になっても
周りの人と繰り返していくクセがあります
認めてもらえなかった人は
認めてもらえない環境
親が他の兄弟をかわいがってた人は
2番手、3番手
になりやすい
こんなときは
子供の頃に染み付いてしまった
心の癖、傷（インナーチャイルド）を
扱うといいのです
子供時代を思い出しながら
自分をハグして
自分に言葉をかけます
↓ここから言う言葉
辛かったね...
嫌だったね
いっぱい我慢したね
嫌な役割やめていいよ
嫌な扱い受けたのは
あなたのせいじゃなかったよ
あなたは悪くなかったよ
自由になろう
大人になったし
逃げることも
拒否することもできる
もう大丈夫だよ
あなたを大切にしてくれる人と
居心地のいい場所にいていいよ
我慢するのもう終わり
嫌なパターンももう終わり
あなたはたくさんの人に
愛されるし
幸せに生きていい
↑ここまで
①子供時代からの嫌なパターンに気づく
②自分は悪くないという視点
③新しい生き方を選ぶ許可と不安を払拭する
言葉をアレンジしました
つぶやいていると
不思議な変化が起こります
それは子供時代の傷が癒やされ
自分が◯◯される（してもらえない）人という
セルフイメージも変わるからです
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