⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
オフィシャル認定講師によってお届けしています
入門認定講師の竹内 やすこ（東京）です。
自分を生かして豊かで幸せな日々をつくるお手伝いをしています。
日々の生活の中で
モヤモヤすることや、イラッとすること、ありませんか。
私はあります。
昔はね、
モヤモヤすることがあったら
どうしてそうなったのか理由を考えたり、
モヤモヤする気持ちを解消するために
他のことで気持ちをまぎらわしたりしていました。
誰かにイラッとすることがあったら
次にどうやってギャフンと言わそうかめっちゃ考えたし
それが叶わないときは脳内で仕返ししたり、
ときには自分から関係をプチっと切ることもありました。
当時はわからなかったけど今は、それ、
そういう気持ちが出てきたときに
なんとかしてなくそうとすることは
めっちゃもったいないなあって思います。
モヤモヤやイラつきは、ココ掘れワンワンのサイン。
その感覚は、心の奥のブロックにつながっているからです。
その気持ちを丁寧にたどっていくと、
あなたの過去のトラウマや思い込み、
もう不要なのに今も握りしめている掟が見つかったりします。
だからモヤモヤしたり、イラッとしたときは、
無理にその気持ちををなくそうとせず、
自分に聞いてあげてください。
「何がイヤだったの？」「何に腹が立ってるの？」って。
いろんなものにがんじがらめになって動けなくなっている
小さな小さな自分自身が姿を見せてくれると思います。
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