■ただ聴いて欲しいだけなのに・・「わかって」ほしくて、自分を不幸に追い込む

⚫︎このブログは、2021年4月より、

心屋仁之助に代わり

心屋オフィシャル認定講師によってお届けしています

こんにちは。

金曜日は、これまでの心屋仁之助氏ブログより

ひとつセレクトして紹介いたします。

どうぞお読みくださいね〜🎶

・2013年9月1日ブログより

■ただ聴いて欲しいだけなのに・・「わかって」ほしくて、自分を不幸に追い込む

ただ、聞いて欲しいだけ。
アドバイスなんていらない。
解決策なんていらない。

ただ、聴いて欲しいだけ。

それは、言い換えると

「ただ、わかって　欲しいだけ」

自分が誰かに何かを伝えたいとき
自分が誰かに何かを話したいとき

悲しい時
腹が立ったとき
もやもやした時

楽しい時
嬉しい時

「ただ、伝えたい」
「ただ、聴いて欲しい」

それは
「わかって欲しい」
「同意して欲しい」
「共感して欲しい」

そして
「ただ、分かち合いたい」

だけなのかもしれません。

だから、
アドバイスも
解決も

ましてや
反論なんていらない。

自分が、問題を抱えているとき
自分が、悲しい時、腹が立ったとき、

「なにを、わかって欲しいんだろう」

そう自分に問いかけるだけで
前に進むんだ。

「なにを、自分は必死に訴えているんだろう」

「ほんとは、誰にわかって欲しかったんだろう」

そして、そのとき

「ただ、頑張ったことを、わかって欲しい」
「ただ、悲しかったことを、わかって欲しい」
「ただ、淋しかったことを、わかって欲しい」

ときは、

まずは自分がわかってあげて欲しい。
その、自分の気持ちに、
まずは自分が気づいて欲しい。

－－－

いちばん困るのが

「自分が、ダメな人間だと、わかって欲しい」
「自分が、かわいそうだと、わかって欲しい」

という、罠に自分がハマっているひと。

そのときは、

延々と被害を訴え
延々と不運を訴え
延々と答えを探し続ける

自作自演の罠にはまって
ぐるぐるしているだけだと、

そして、自分はそれを訴えることで
自分がそういう人なんだと訴えたいだけ、
自分がダメでかわいそうだと訴えたいだけなんだと

悲劇のヒロイン、
かわいそうな人なんだと

「わかって欲しい」のだと
自分が気づくことが大切なのです。