⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル認定講師によってお届けしています。
さて今日は、心理の世界でよく言われる
「ありのままの自分でいる」
というお話をしてみようと思いますが
ええ、例によって僕の独断ですのが
よければお付き合いください。
「ありのままでいる」
というのが、よくわからないという声を良く聞きますし、
僕自身も、答えられるような、答えられないような。
・あるがまま とか
・今の感情を感じる とか
・ジャッジせずに自分を見つめる とか
わかるようで、わからんようで
出来てるようで、出来てないようで
ここれでいいのか悪いのか
なんていうと
「いいも悪いもないのよ」
なんて言われ始めてまた
なにがなんやら。
なんて人も多いのではないでしょうか。
--
で、きのう
ふと降りてきた言葉が (ふと降りてくるんです
ありのままの自分、とは
「いちばん なってはいけないと思う自分、
いちばん なれないとあきらめている自分
でいること」
でした。
僕たちは
このままではいけない
こんな自分ではいけない
でも
あんなふうになれない
と、勝手に否定したり、
あきらめたりします。
勝手に、
今と未来を否定する。
僕はいつも言っていますが
ひとは
自分が思っているよりずっと素晴らしいし
自分が思っているよりずっとひどいやつ
です。
それは、あなたの周りにいる、
あいつや、こいつ、あのひどいやつ、
そして
あのひとやこのひと、あの素晴らしい人
が教えてくれます。
「ほんとのあなたは、こんなところがあるんだよ」
と。
そこに、抵抗せず
そこに、否定せず、禁止しないで
「そうなんだ」
と受け入れていく。
そして
あいつのように
あのひとのように
ひどいところと
素晴らしいところが、
自分にはあるんだ、
と受け入れて
生きていく。
それが
「ありのまま」
それが
「ありのままの ひとつ」
という風に思うのです。
そうして生きていくことが
「自分らしく 生きる」
こと。
という風に感じました。
いかがでしょう。
昨日のマスターコースでは
そんなことを感じていただきました。
それでは
平日コースの皆さん
明日から
山の行、そして里の行で
一回死んでくださいね。
一回死んで
自分らしく生まれ変わるのです。
いつもありがとう〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ♡ 松 よし美でした。
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