⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています
入門インストラクターのおおせまち 清子（東京・オンライン）です。
心をほぐして軽くなるお手伝いをしています。
そんなひどいこと
思ってはいけない
思ってはいけない、と
思えば思うほど
そんなひどいことを
思ってしまうものです
あんなやつ
いなくなればいいのに
あいつなんて
地獄に落ちればいいのに
、、、etc
こんなひどいこと
思ってはいけない
と、
心の奥に押し込めて
押し込めて
押し込み過ぎるから
ちょっとしたきっかけで
それが噴き出したりするのよね
思ってしまったんだから
それを押し込めたところで
消えはしなし
思っていないふりをしたって
限界はあるしね
思ってはいけないと思っている
その制限を緩めると
いいと思うんだよね（経験上）
そう思ってしまうときもあるよね
そう思ってしまう自分もいるよね
という具合にね
自分に声をかけて欲しいな
でね、
溜まりに溜まっているから
巨大な塊となって
噴き出すんだよね
思ったらすぐ出してしまえば
シャボン玉くらい
やわやわだったりするのよ
思ってはいけないと
思っているひとは
それを口に出すことも
していないと思うから
紙に書き出してみるといいよ
恨み辛みでもいいし
思いつく言葉でもいい
絵でもいい
一心不乱に書き出してみて
ふっ、と
そこから抜けて
心が軽くなる瞬間がくるから
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