⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています
入門インストラクター 於勢佳子(えっこ)(兵庫)です。
今の私じゃダメだと思っている人の苦しい頑張りを、
未来の幸せのための頑張りにかえるお手伝いをしています。
「そのまんまで大丈夫」
と聞いて、何を思うだろうか。
一度、声に出して言ってみましょう。
そして、自分の心のうちに湧くものを
観察してみましょう。
「そうだよね。私は私のままで大丈夫。
うん、大丈夫！」
「そのまんまって、何？
どういうこと？」
「そのまんまで大丈夫なわけがないやん！
こんなに悩みがあるのに！」
受け入れられる人、
半信半疑な人、
拒絶してしまう人、
いずれもが混じり合ったように感じる人も
いるでしょう。
あるいは、
何も特に感じない人もおられるかもしれません。
どの感じ方が正解で、
こう感じないとダメとかはない。
どんなことを感じたとしても、
何も感じなかったとしても、
「あ〜、私は、
◯◯・・・◯◯って思ったんだな〜」と、
「あ〜、私は、
特に何も思わなかったな〜」と、
自分に向かって言ってあげてみてほしい。
どんな気持ちがしているかな。
そしたらもう一度、言ってみましょう。
「そのまんまで大丈夫」
今度は、どんな風に感じたでしょうか。
こうして丁寧に自分の心に浮かぶものを
拾い上げてみてください。
心に浮かんだものを、
自分のものとして迎えてみてください。
それが、
「そのまんまで大丈夫」の第一歩です。
どんなに今が辛くても、
どんな目に遭っていても、
どんなに悩みが大きくても、
大きな問題が立ちはだかっていても、
未来なんて考えられなくても、
頭の中がぐちゃぐちゃでも、
たとえ寝たきりだったとしても、
「そのまんまで大丈夫」
心屋では、目の前の問題はダミーといいます。
自分が禁止していること、
制限していること、
我慢していること、
頑張りすぎていることなどが
隠されています。
生きるのが辛い、まさにその時は、
人生の中で、大切なことに気づくタイミングが
ちょうど来ているということ。
今、気づく時だよ、
もう、気づいていいよ、
と教えてくれているのです。
ある意味、ラッキー♪
信じられなくてもいいので、
騙されてると思ったままでいいので、
「そのまんまで大丈夫」と、
ことあるごとに呟いてみてほしい。
呟くことで自分の中に「大丈夫」が
馴染んで、浸透して、
やがて目の前の現実が「大丈夫」となってくる。
だから、
自分を変えようとしなくていいのです。
誰かのようになろうとしなくていいのです。
あなたは、
あなたのままで、
「そのまんまで大丈夫」です。
そうはいっても気になることでしょう。
どうして「そのまんまで大丈夫」なのか、
そもそも「そのまんまで大丈夫」って
どういうことなのか。
12月BeトレSeason2のテーマがまさに、
「そのまんまで大丈夫」
日時：2022年12月14日(水)13:00〜16:00
場所：兵庫県民会館（https://hyogo-arts.or.jp/kenmin/access/）
スピーカー：松よし美(入門インストラクター)
えっこ(おせ けいこ,入門インストラクター)
心屋塾BeトレSeason2は、
入門インストラクター、認定講師から
直接、話が聴ける機会です。
ぜひ、ご予定ください。
お申し込みは、こちらからどうぞ
https://peatix.com/event/3410772/
▼今回の記事担当は 於勢佳子（えっこ）でした。
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