⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています。
こんにちは！
毎週月曜日に
『心屋仁之助 言霊おみくじ』から
今週のメッセージを一枚、ご紹介しています。
携帯の待ち受けにしたり
シールに書いて目に付くところに貼ったり
意識して過ごしてくださいね。
ピーン！と感じたら
何度も口に出して言ってみましょう。
「え、前からそう思ってたよ」
そんな風に感じるまで呟いてみましょう。
〜今週のおみくじ〜
「批判されたー」って
「馬鹿にされたー」って
それ本当？
あなたが反応しただけ、じゃない？
心の古傷に風があたって
痛たーって騒いでるだけじゃない？
「粗末にされたー」って
「大切にされてないー」って
それ本当？
相手が忙しかっただけ、じゃない？
あなたと愛情表現が違うだけ、じゃない？
人は思い込みで相手の愛情を測ります。
“あんなことされたのはこうだからだ”
ジャッジします。
それあなたの古いフィルターのまんま
相手を見ていませんか？
もし違うんなら
本当にそう言ったなら
それただの意見。
誰かがあなたのことを批判したりしても
悪口言ったとしても
それその人の意見なだけであって
あなたの本当の価値とは関係ない。
相手のフィルターで好き勝手言ってみただけ
なんです。
でも
でも
本当に言ってるんだ
言われて嫌だったんだ
悲しいんだ
言われたくないんだ
そう思うなら
嫌だーーー！
私は嫌だーーー！
そう口に出そう。
言うなと伝えよう。
伝えていい。
嫌だと言っていいんですよ。
言わなきゃわからない人もいるんだから。
どうして我慢するのかな？
嫌われたくない？
あなたを批判する人に。
仲良くして欲しい？
あなたの嫌がることをする人に。
あなたの味方はあなただ。
あなたのそばにいつもいるのはあなただ。
あなたがどうしたいかあなたが決めていいんです。
誰かに決めてもらわなくていいんです。
私はわたし。
私はわたしを大事にしよう。
喜びも
愛情も
楽しさも
悲しみも
辛さも
怒りも
色んな感情を出していい。
喜怒哀楽を出していい。
怒りだけ出し惜しみしなくていい。
心の中にある豊かな感情を全部大事にしよう。
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