めりークリスマス！
昨日は
今年最後のBeトレでした。
Beトレって
「ありかた」のトレーニング。
「ありかた」って
「そもそも自分はどういう人か」
「ものごとの大前提」
そして「セルフイメージ」てこと。
これが
傾いたり偏ったり歪んだりしてると
つまり
「どうせ私なんて」と
スネで歪んでいると
そのうえでがんばったり
その「どうせ」を埋めるために動いても
この大前提「土台」が傾いてたら
結果は、現実はひどくなるばかり。
ひとつもうまくいかないし
うまくいっても
「どうせたまたま」
「またわるくなる」
と受け止められない。
そして、その「土台」「大前提」は
小さな頃から引きずっているもの。
子供の頃の経験が
作った。
わたしは、ダメなひと
わたしは、嫌われもの
わたしは、許されないひと
わたしは、愛されないひと
わたしは、罪びと
わたしは、迷惑
そんなの
持ってないか？
それを
埋めようともがいてないか？
これを変えていこう、
その「勘違い」を変えていこう、
それは、毎月ぐらいのペースで見直さないと
なかなか変わらないよ、と
始めたのが
毎月の心のお稽古、Beトレです。
じゃ、その歪んだ大前提を
拗（す）ねて拗（こじ）らせた自分を
どうすれば戻していけるのか
それは。。。。
こちらのブログにうまく書いてあったのでどーぞ
今年最後の看板
未使用のオムツをクリスマスプレゼントにw
歌い納めだーーーー！！！
歌う？
聖しこの夜
うまいやーん、えー感じやーん！
さあ、来年もBeトレ、やるよん！
そんな武道館は
スーパースターが演るところ。
そして、ぼくも、やった。
じゃー
僕のセルフイメージは
これでいくことにした。
顔つきがフレディマーキュリーだ！
I'm a Super star
痛いところからでも
始めてみようぜ。
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