したいことをする
行きたいことこに行く
買いたいものを買う
好きなことをする
やりたくないことをやめる。
それは、全部
自分にそれをする「許可」を出す、
ということ。
自分が自分に許可をだす。
優しく言うと
許可を出す、ということは
「ゆるす」
ということ。
自分が自分をゆるす、ということ。
それは
逆に言えば
それを自分にさせない、
許可しないということは
「禁止している」
ということ。
禁止、してる。
自分が、自分に。
稼いでないから、とか
出来てないから、とか
誰かに悪いから、とか
お金が減るから、とか
お金がないから、とか
主婦だから
介護があるから
子どもがいるから
夫が許してくれないから
って
なんの罪だ？！
夫じゃない
キミが許してないだけで
夫を悪者にするんじゃないよー。
お金のせいに
親のせいに
子どものせいに
するんじゃないよー
自分に
やりたいことやらせてあげてよ
行きたいとこ連れてってあげてよ
イヤなことやめさせてあげてよ
どうせ最後は
「あなたのせいで 出来なかった」って
自分の罪をなすりつけるんだから。
禁止から
許可へ
ダメ、から
いいよ、へ
ダメよダメよは
押すな押すなだからね、
逆効果しか生まないよね。
もう
自分のこと
許してあげよう。
それは
自分に
したいことさせてあげること
嫌なことをやめさせてあげること。
っていうことじゃないかい？
食べたいもの、ハイカロリーも、糖質も
自分に甘い
自分を甘やかす
自分に優しく
境目がわからない？！
そんなキミは
まずは徹底的に
自分を甘やかしてください。
自分に甘すぎて
逃げ続けて
「思うようにいかない」って思ってる人は
自分に厳しくしてみてください。
全体には
こうしか書けないわ。
こんだけ食べてて
よく太りませんね、と言われますが
こう見えて僕は
毎朝10キロのランニングと
毎日のジムでのトレーニングは
欠かさず
欠かしてます(ᵔᴥᵔ)
ていうか
しんどいの嫌いなんで
なんもやってません。
前はジムに行ってみたけど
１ミリも楽しくねぇんで
幽霊会員を経てやめました。
じゃ
なんで太らないの？
それは
さあ（笑）
よくわからないです。
でも、ま
極力、腹一杯食べない、残す
夜におやつ食べない
朝ごはん食べない
ぐらいすかね。
あ
まるで太ってないみたいに言いましたが
そんなに締まってもないすよ。
僕も40年以上
自分に厳しかったので
その分
基本自分にはいまは甘々ですよ。
なんでも許しちゃうꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
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