そもそも 、
怒りたい！悲しみたい！が先にあって、
イヤなことがあって
腹が立つ、悲しい、ってなるとき。
実は
先に「怒りたい」「悲しみたい」がある。
で、だから
そこに
怒りたい、悲しくなる出来事
を呼んでくる。
で、怒る、悲しむ。
僕がコメントなどに
怒ってるときも、大体コレ（照
で、発散したいのよね(ᵔᴥᵔ)迷惑
泣きたくて悲しい映画とか
観に行ったりするやん（笑）
だから
せっかく怒りたかったんだから
せっかく悲しみたかったんだから
それを
何とかしようとするんじゃなくて
盛大に怒って
盛大に悲しめばいいのよ。
せっかくそれを感じるチャンスなのに
なんとかしようとするから
おかしくなる。
うしし
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