春姫さんより
「自分を変えずに、前提変えちゃえばいいー」
じんさん、こんにちは！
私も、
周りに、こう言われそう。
こう思われてそう。
みたいな感じで思ってて、
実際言われると、
やっぱりなーと思ったりしてました。
みんなが当たり前にできること、
どうして出来ないの？
おかしいんじゃないの？
なんで言われたこと出来ないの？
こんな風に周りが思ってる気がしてたのは、
自分に対して、
自分がそう思ってたからだった。
まあ、そうだよなー。
なんでちゃんと出来ないんだろう。
って、ちゃんと出来ない私を
周りを使って確かめてた的な(´∀｀=)
周りにこう思われてそうだな、
こんなこと言われそうだな。
実際言われて、
やっぱりそうだよね、、
と思うことって、
自分が自分にバツつけてることですね。
周りの態度や、雰囲気を勝手に先読みして、
周りをの言葉を使って自分のことをずっと責めてたんだ。
と分かると、
じゃあ、
前提変えればいいだけじゃない？
自分を変えずに、
前提変えればいいだけじゃない？
それってめっちゃ簡単じゃない？
と、なんか今までになく腑に落ちて、
すっごくワクワクしてきました(´∀｀=)
他のことでも、
言われそーなこと、
言われたらやっぱりね、と思うこと、
考えて前提みつけて
チェンジするのが楽しくなってきました！笑
周りの言葉を使って
自分を傷つけることが出来るということは、
自分で自分をどんな風に思ってるか
わかるということだ(´∀｀=)
めちゃくちゃ便利ですね！！
言われたらやっぱりね、と思うこと」
ここに
「わたしは、こんなひと」
という大前提があって
自分が
なにかやらかしたとき
「やっぱりわたしって、○○だ」
という大前提があって
これを知ることが一番大事。
このネガティブな
「やっぱりわたし」がある以上、
どんなに努力しても
どんなに我慢しても
どんなに人の言うとおりしても
最後はやっぱり
「わたしって、○○なんだわ」
になるということね。
だから
努力なんてしてる間があれば
「ダメ人間にならないように」
努力なんてしてる間があれば
わたしがダメだから
我慢してないと、と
我慢してる間があれば
ちゃんと言われたとおりやらないと
迷惑かけないようにやらないと
なんて、ひとに合わせてるヒマがあれば
自分の大前提を見つけて
それをひっくり返してしまうんじゃ。
自分を買えるんじゃなくて
大前提をかえるんじゃ。
こうやっての
★今年もやります！！ Mondou LIVE
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去年は「歌だく！」 今年は「歌だけ！」
さらに歌多めのメガ盛り！
「毎月」の「お稽古」です、
終わりのない心のお稽古。
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