この記事に、もらった質問がいいね
だねーだねーだねー
謎よねー！
うん、まずは、コレ読んでみて。
こういうのが
「受け入れる」のひとつなわけ。
んで、もうひとつが
「嫌なものを排除しようとしない」てことね。
好かれるとか
褒められるとか
優しくされるとか
気持ちいい感じがするよね。
（ま、それが抵抗のひともいるだろうけど）
でも
嫌われる、とか
怒られる、とか
悲しい、とか
怖い、とか
カッコわるい、とか
って
気持ち悪いやん。
気持ち悪いから
「避けよう」
「散らそう」
で
「なんとかしよう」
とするやん？
で
「きもちいい」
「うれしい」
「たのしい」ばかり
集めようとするやん。
それを
やめよう、てこと。
それを
「感じないために動き出す」を
「やらない」
それが
「悪いことも受け入れる」てことさ。
で
「好きなことだけしよう」
「楽しいことだけしよう」
っていうのも
同じこと。
すきなことだけ
楽しいことだけするには
イヤなこともついてくるから。
色々言われたり
誰かに迷惑かけたりって。
だから
最初の質問のひと
いま
その
状況、よね？
で、
いや、やん？
気持ち悪い、やん？
楽しくない、やん？
悲しい、やん？
それを
「なんとかしようとしない」
でいてほしいわけさ。
じーーーーー、、、、、、っと
その「嫌な感じ」を味わっておくれ。
がんばらないと、
メチャ怒られるやん？
それがいや、だから
また「怒られないようにする」やん？
なのに
また怒られるやん？
怒られるの、いややん？
「こわい」し
「みじめ」やし
「情けなくなる」やん
で、また、がんばるやん？
したら、なのにまた、
怒られるやん？
ナゾやん？（笑）
怒られて
「こーわーいー」
「みーじーめーー」
「なーさーけーなーいーー」
やん。
それ
散らさずに
たっっっっぷり味わって。
いままでも味わってきたはずだし
だいぶできるようになって来てるはずだから
もうひといき。
「あーーーーーー。。。、。。あーーー。。。。」
って、ひとりで
思い出しながら
そのやな感じを味わうのよ。
「終わるまで」
感じるのよ。
終わるから。
終わったときは
笑えるから。
そしたら
もう、終わる。
いろんなことが。
おけい？
「毎月」の「お稽古」です、
終わりのない心のお稽古。
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