本音って、相手にイヤということじゃない
本音って、相手に要求することでもない
本音って、「自分の」キモチ
それは「あれがイヤ」「これがイヤ」「ヤメて」でも
それは「あれが欲しい」「これが好き」「コレして」でもない
それは「本音」ではなく「欲求」
本音、って
自分のキモチ
自分は、こう感じた。
自分は、悲しかった
自分は、怖かった
自分は、嬉しかった
それを
「表現する」だけ。
で、「終わり」
もちろん
「だから、●●してほしい」
「だから、××はやめてほしい」
でもいいけれど
それを伝えて
どうするのかは相手が決めること。
自分が感じたこと、そして
自分が、したかったこと。
自分が、ただありたかったこと。
それは
要求でもなく
攻撃でもない
「自分」のことだから
本音は、人を傷つけない
本音は、戦わない
本音は、自分が自分のことを
わかってあげること
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