心理学で、怖さやトラウマをなんとかしたい
それもあるんだけど
実は逆説的で
怖いまんまでやってみたら
怖くなかったと「体験」する、という「知る」ことが大切なのです。
何を知ってほしいのか、というと
世界は、他人は、
あなたが思っているより優しいということ
自分という人間は
あなたが思っているより素晴らしくて愛され守られているということ。
これだけを知っていたら
あなたの言動は180度変わるから。
そして
180度変えた行動をしてみることでしか
気づけないものがいっぱいあるのだ。
アメーバ大喜利
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