先日テレビを見ていたら
ある番組のスタッフが
番組の企画で
田舎生活／自給自足?を
もう6年も続けている様子をやっていました(金スマ
その思い出ビデオの中で
女優の大竹しのぶさんが、
「家づくり」の手伝いで
「土壁」を塗るシーンがありました。
初めてのことだし、当然なれないし
くしゃくしゃになりながら縫っていたのですが、
彼女が突然思いついたように言います。
「そうだ! ベテランの左官さんになったつもりですればいいんだ～!」と。
で、突然
「慣れた手つきで」
「何の不安もない様子で」
「リズムに乗って、さっさっさー」
と、塗り始めたのです。
もちろん、完成度はよくないでしょうが、
とてもスムーズに作業が進み始めました。
なんか「さすが、女優だなー」という感じでした。
そう、彼女は
「自分がそれをできる前提」で始めた。
どうせ、できるし。
ですね。
これがマインドの、前提の威力です。
心理学の世界では
「モデリング」とも言います。
自分が、幸せな人だとしたら、どんな言動に変わるのか。
自分が、愛されているとしたら、どんな言動をするのか。
自分が、必ず幸せになると決まっているのなら、今日をどう生きるのか。
そんなことも
そんな「幸せになる前提」
そんな「どう転んでも愛されて幸せになる前提」で
行動してみると
きっとさっきまでの自分とは
全く違う行動になると思います。
あなたの
憧れている人なら
この場面で、どんな言動をするかな。
ちょっとの勇気、が
必要だけどね(*'▽')
性格リフォーム
心理カウンセラー
心屋でした。
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