○2010.12.30 ━━━━━━━━━━━━━━━━読者数19,651 ●
「たった一言！ あなたの性格は変えられる！」
２３８号 自分の「枠」を超える、一番早い方法
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こんにちは、
性格を変える心理カウンセラー 心屋(こころや)です。
http://www.kokoro-ya.jp/article/13197007.html
今年最後のメールマガジンです。
といいつつ、１２月最初のメールマガジンです。
今年も一年、お読みいただきまして
本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
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最後なので、短いメールマガジンをお届けします。
どうも僕は文章で何かを伝えようとするときに、
誤解を恐れて、詳しく書きすぎる傾向があるようです。
なので、今回はちょっとあっさり「め」でお届けしようと思います。
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今回のテーマ 「自分の枠を超える」ということですが
まず、僕たちの能力や可能性の限界は
どこにあるんだろうということです。
もちろん、得意・不得意や、もともとの能力(運動神経とか)の
高低はあるのでしょうが、そちらの限界ではなく
「意識の枠」という意味合いです。
自分には無理だと思う
これは不可能だと思う
スプーンは曲がらない
自分には本は出せない
どこかで、こういったものが
生きていくうえでの「あたりまえ」として染み付いてくる。
ところが、
誰かが、ひょいとそれを可能にしたら
そういう現実を見たら、
「あ、それってできるんだ」
と、枠が外れます。
すると「それはできる」という前提で取り組みますから、
可能性はぐんとあがる。
誰かが近くで悟りを開いたら、
「あ、悟りを開いてもいいんだ」「開けるんだ」となります（笑）
うまくいっている人のそばにいると、
いろんな「いいんだ」がもらえます。
「あ、そんなことしてもいいんだ」
「あ、そんなこと言ってもいいんだ、大丈夫なんだ」
「あ、それは しなくてもいいんだ!!」
今まで自分が「常識」だと思っていたものが崩れ落ちていきます。
すると、自分を取り巻いていた「枠」がどんどん外れていきます。
すると、自分が、制限なく、自由に大きく、楽しくなっていきます。
あ、離婚してもいいんだ
あ、その年で出産してもいいんだ
え、そんなに自分の弱さを出してもいいんだ
え、仕事できなくていいんだ
あ、そんなことやってもいいんだ
あ、お金稼がなくてもいいんだ
あ、一か月で本出してもいいんだ
あ、手がなくてもご飯が食べられるんだ
あ、そんな風にお金を使ってもいいんだ
ほかにも、自分が今まで「してはいけない」「しなければいけない」
そう思っていたことも、
実は「常識ではなかった」ということに気付いた瞬間、
「しなくていいんだ」
「してもいいんだ」と、
枠が外れて自由になります。
そうか、これが親の呪縛だったんだ、と。
そこからが、本当の意味での「自立」の始まりかもしれません。
いままで「常識」だと思ってきたことの多くは
「親の常識」と、「学校・先生」の「個人」の常識や「地域文化」の常識です。
そこから脱出して、自分だけの価値観を大切にしていく、自立。
この「枠」は、実は トラウマ と 価値観 で出来ています。
つまり、恐怖と、「そういうものだ」で出来ているのです。
だから、そこから、出れない。恐怖に包まれる。
色んなこと、色んなノウハウを学んでも、その枠が外れない限り出れない。
だから、その「枠」を外すのに一番の近道は、
その「枠のない人」と一緒にいること。
触れること、話してみること、
そして、勇気が出たら「試してみること」です。
・コミュニケーション
・問題解決
・起業
・出版
・お金
・恋愛
・結婚
あなたが「なりたい」「したい」「手に入れたい」と感じていることがあるとしたら、
それをすでに手に入れている人の近くに行ってみてください。
それが、一番の近道だと僕は思います。
というか、僕はそうしてきましたからそう思います。
自分がしたいことを、すでにやっている人。
その近くに行って学ぶ。
そうすることで、
ずいぶん「常識だと思っていたこと」が変わりました。
いろんな「そんなことしていいんだ」をもらいました。
たくさんの「そんな生活ありなんだ」ももらいました。
そのうえで、自分の色に染めていけばいいのだと思います。
自分の中の、自分が勝手に作った「制限」「禁止」を
「いいんだ」という「許可」に変えること。
それが、自分の「枠」から飛び出す方法です。
うまくいっている人と、
なかなか思い通りにならない人、うまくいかない人は
能力の差ではなく「枠」「あたりまえ」の差なのかもしれませんから。
来年は、あなたと一緒に枠を外せるといいですね。
一緒に半年間、枠外し、しませんか。
http://www.kokoro-ya.jp/article/13160823.html
心屋独自の「枠外し」ぜひ体験してみてくださいね。
自分への投資は、一生なくなりませんよ（＾ｖ＾）
------ 一緒に過ごした方のご感想です ----------
・ぢんさんが提示するワークは、ある意味「荒療治」だけれども、
荒療治だからこそ改善できることもあるのだと感じました
・ふだん、とくに仕事の上では「音（声）」を重要視する生活をしてないし
体感もそれほど敏感なほうでもないのですが、「声に出してみる」
ワークは自分の本心を探り当てるのにベストの方法と感じました
・マスター後期は基本的には「（自分以外の）人に働きかける技法」
だけれども、意外と自問自答でも役に立つなあと思います
・「反応する」ということを自分、仲間で実際に感じることで
理解がとても深まったと思います。
・「失敗」があまり怖くなくなりました。正確には自分の「恐怖感」
も楽しめるようになったというところです。
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■地獄思考から、天国思考へ
～ 心の制限を外して自由と安心の世界へ ～
心屋塾マスターコース 募集中です。
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長年染み付いた地獄思考は、
自己流でやっていても、なかなかうまくいかず、
一人で続けるのも苦しいですよね。
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自分にかかわる人を天国思考に導いて行く方法を学ぶのが、
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天国思考で、頭をスッキリ! させ、人のことを応援できる、
人の幸せを祝える、仲間と協力して、楽しい夢に向かって努力ができる、
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〔前期〕 自分軸を作り、セルフイメージを高める ６日間
・上級ワークショップの内容を含みます (心の壁をとる)
・自分の人生の棚卸し
・自分に刷り込まれた価値観を知る
・自分の思い込みを知る
・自分の「やりたいこと」を見つける
・自分の中の恐怖と不安を取り除く
・自分の本来の可能性に気付く
・自分への自己暗示で能力を引きだす
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〔後期〕 心理療法の技術を学ぶ ７日間
・天国思考を加速する
・心屋カウンセリング(居酒屋セラピー)の手法を学ぶ
・他人の問題の「根本」を見つけ解消する方法
・日常会話の中でそれらを成し遂げる方法
・難しい心理療法を、会話だけで成立させる方法
・苦手な人を無くしていく方法
・簡単に問題を解決する方法を学ぶ
・“セルフイメージ”を高めて自分の可能性を広げる
・自分を制限している「本当のセルフイメージ」を知る
・トラウマを解消する方法
・イライラを解消する方法
・心を深い部分で癒す方法
・人と仲良くなり、話を聞いてもらえるようになる方法
・自分の価値観が入れ替わる
などが主な内容です。
詳しくは心屋のホームページで。
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原稿の立ち読みが出来ますよ。
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○編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★○☆
今年も終わりですね。
どのくらいの方がこの最後のメルマガをリアルタイムで
読んでいただけるのでしょうか。
来年も、無料カウンセリングは続けていきます。
また、初級セミナーでもお会いしたいと思っています。
みなさんにとって、来年が
さらに枠が外れて、自由で安心な年になれるよう
お役に立てる情報を発信していきます。
一年間、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
そうそう、最後に“ちょっといい”お知らせです。
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今年も、ここまでお読みいただいて
本当にありがとうございます！
そんな あなたが大好きです！！
これからもお付き合いくださいませ。
あなたに、ますますの笑顔が集まってきています。
感想をいただけたら、さらにいいもの書きます(笑)
このメルマガに返信「Re：」で心屋仁之助に届きます（＾ｕ＾）
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