今日は3月中旬並みの
気温になる予報だとか
こんな日が1番危ない
そう、前回書いたこの記事のことです
急に暖かくなると
空気が膨張した感じになります
感覚鋭い方は感じるのでは
ないでしょうか？
睡眠十分ななのに眠気がさしたり
ぼーーーーーっとなったり
なんだか頭が痛いなんてことも
起こるかもしれません
こまめに深呼吸してみてくださいね
そしてね
深呼吸するといいことがあります
もちろん酸素が行き渡り
細胞が活発化すると言うことが挙げられますが
気分転換も出来ますし
細胞が活発化することで体温も上がります
何よりも身体のphのバランスをとってくれますよ
※身体のph(ペーハー)
身体が疲れていると酸性に傾き加減です
(酸性に傾き加減とは簡単に言うと血液が
ドロドロ傾向にあるという事です)
それをアルカリ寄りにしてくれますよ
身体って不思議ですよね
そして万能
私たちが生きていると言う事は
こんな神秘が沢山自分の身体で
起こっていると言う事なんです
そんな自分の身体を
ぜひぜひ労ってあげてください
労わる方法はいくらでもあるはず
その中の１つに
リンパマッサージを加えて下さると
嬉しいです
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あなたの願望実現を
叶えるためのお手伝いをしています
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リンパとココロに効くブログ
お立ち寄りくださり
ありがとうございます
今日もあなたとあなたの大切な人たちが
溢れんばかりの愛と光で満たされますように
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