こんばんは♪
今朝は、早めに起きて、朝食をいただいた後、ハーブティーをゆっくりいただきました♪
ペパーミントとレモングラスのレモニーミントティー☆
１日のはじまり、寝起きをさわやかにしてくれるのがモーニング・ティーです。睡眠不足や疲れなどで、何かスッキリしない、という朝にもハーブの力を活用すると、さわやかな１日のスタートとなります♪
何を組み合わせようかな、と迷っている時にも、
レモン系とミント系はとても相性が良いブレンドです。オリジナルブレンドを作る上でも失敗の少ないベーシックな組み合わせです。
ペパーミントはさわやかな香りと爽快感が大好きなのですが、他のハーブと混ぜることでもゆったりとした眠りに誘ってくれたり、胃の消化作用にも良いので、食べ過ぎたかなと思う時にも胃がスッキリしてオススメです♪１日の始まりにも、爽快な気分にさせてくれたり、抗菌、防腐作用もあるので、スプレーに使っても良いですね♪
その他にも、いろいろなブレンドが楽しめるハーブティー、いろいろな効能がありますし、
疲労回復、リラックス効果もありとってもオススメです。
最近、珈琲よりも、紅茶やハーブティーをたくさん飲んでいる私。アイスにしてもとっても美味しいです♪
予定がたくさんあった今日１日、ゆっくり、すっきり１日のスタートがきれました♪
素敵な時間になりますように☆
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