千葉県いすみ市の
出張も行っています! 憲行整体です。
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頭痛は首の筋肉が疲労し緊張したり、
肩こりがひどくなるとおこります。
これは、緊張性の頭痛と呼ばれます。
首や肩こりを緩めて緊張を
取り除いてゆけば、
頭痛は緩和されることが多いです。
しかし、また首、肩に疲労がたまると
頭痛も起きやすくなります。
肩こりからの緊張性の頭痛を抜け出すには、
身体全体の歪みを整えてゆくのが最適です。
首や肩こりの方はその部位だけでなく、
背中、骨盤、下肢にも疲労して硬直した
部位があることが多いです。
筋膜の連動が硬い部分で止まり、
動きが鈍くなっています。
鈍くなっていても日常生活で
大きな支障が無い場合は、
大抵の方は、慣れて気づかずに
過ごされています。
このような状態が長く続くと、
身体が歪み、緊張している
筋肉が硬直してこりにつながります。
そして、波及して肩こりや頭痛の原因となります。
日頃から身体全体の日常生活で
よく疲労する部位をケアして身体の歪みをとり、
緩めてあげることで肩こりや頭痛も
緩和されてきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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