繊細さん・敏感さん生き活サポーター&HSPメッセンジャーセラピスト

繊細さん・敏感さん生き活サポーター&HSPメッセンジャーセラピスト

敏感でテレパシー的な直感が働くHSP気質と、刺激を求めるHSS気質の両方を持っているため、ブレーキとアクセルの両方をいつも交互に踏んでいるような感じで生きているセラピストのブログです。

しばらく、ブログをお休みさせて頂いてましたが。。。。

親子関係や受験生とそのご家族のお悩みの『心の相談室 心のエステ』をクローズして、

新たに。。。『心のエステ りーなーる』として

自分の人生を自由に生きたいのに不安や迷いが消えない方たちを後押しすることになりました。

以前のブログの大半は、テーマ別一覧の『◆心の相談室 心のエステ』の中をご覧ください。

(勧誘、リンク目的やアフリエイトなどでの読書登録は、お断りさせて頂いております)

新月が近づいてくると

新しいことにチャレンジする

エネルギーが湧いてくる時期です




でも、直ぐに行動に移すのは

ちょっと。。と思いがちなHSPさん





そんな時は、ちょっとだけ

「次に何をしたいかな?」って、

近い未来のことを考える時間を

作ってみるのも行動を起こしやすくする1つです。





大きな目標じゃなくても

「次の週末は、ちょっと違う場所に

お散歩してみよう」とか





「新しいレシピを試してみよう」くらいでOK🙆‍♀️






ワクワクすることをイメージするだけで

次のサイクルが楽しみになって

気軽に行動に移すことができます。





下弦の月から新月までの時間は

HSPさんにとって自分を整える大切な時間でもあるので





自分らしくゆったりと過ごす時間も

忘れずに取ることで

心も体も軽やかにリセットされます





ぜひ、月のリズムに合わせた

ゆるっとした生活も楽しんでくださいね、



 

では、9月25日、下弦の月から新月までの過ごし方アドバイスをどうぞ。。

 

 



 

 

--------------------------

 

オンラインのHSPお茶会

 

 

ご参加希望者が集まり次第、少人数で開催しています。(お一人でも可)

 

参加費:1,000円

所要時間:30~60分

 

LINEからの受付となっておりますので、心のエステりなーるの公式LINEとお友だちになって頂いているとスムーズです

【お茶会希望】と送ってください。

 

折り返し、こちらからご連絡させていただきます。

 

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  自分を幸せにするHSPオンライン講座

 

 

第二、第三の人生を歩もうとしている

 

自分を幸せにしたい

 

40代以上の繊細さん・敏感さんに向けて

 

1対1でHSPオンライン講座を開催しています。

 

 

HSPオンライン講座では

私が50年以上、700万円以上(もっとかもビックリマークをかけた

総知識と経験を全て詰め込んでいます。

サムネイル

 

 

ー生き活応援団ー

HSS型HSPで50年以上に渡り、

アクセルとブレーキを踏み続け、

酷い更年期も乗り越えたキャリアの私。

 

あなたの中に感じるもどかしさを転換して、 

目標のある道を走るワクワクや楽しさをサポート。

 

これから先の人生を明るく元気に送りましょう。

心のエステりなーる

 

 

 

サムネイル


詳しくは講座の中でお話ししますが、
私自身はHSS型HSPであり、自然と追求していくので、HSPについては勿論のこと、大学での心理学からスタートし、必要だと思うセラピーを色々勉強したり、自分に試したりしてきたので、たくさん、たくさん、詰め込めるんです。

 

興味を持って頂けた方は

下記のLINEで

お友達になってください。

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<配信内容>

・YouTubeの4つの月毎の過ごし方アドバイスを先行配信。

・ワクワク楽しい生き活のためのヒント

・イベント先行案内&先行予約

・お友だちの方だけに対しての募集

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 など

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HSPさんの場合

他者の感情やエネルギーに非常に敏感であるため、

孤独を楽しむ時間や自分をリセットするための

静かな環境が必要になることが多いです。

 

 

 

 

 

 

特に、大勢の色々な人と集まることや、

人間関係においてのエネルギー交換は

とても負担が大きいため、

わざわざ集まって疲れたくないと感じることも多いです。

HSS型HSPさんの場合は、ちょっと違って

HSSの興味が先行してしまって

集まることにOKしてしまってから

HSPが顔を出してア~アとなります。)

 

 

 

 

 

 

それとは、反対に

他人のエネルギーや感情に敏感だからこそ、

同じ気質の人同士で集まると、

お互いに気を使いすぎることなく自然体でいられます。

 

 

 

 

 

つまり、同じ気質同士だと、

エネルギーのペースや感覚が似ているから

自然体でいられるのですが

違う気質の人たちと一緒にいると、

相手のエネルギーが強すぎたり、

会話や雰囲気に圧倒されてしまうということです。

 

 

 

 

 

だから、同じHSPさん同士だと

自然に落ち着いた空気が作られるし、

無理せずリラックスできるんです。

まるで自分と同じ波長の人といる感じですね。

 

 

 

 

 

なので、色々な人と会ってなるべく疲れないようにするには

大人数ではなく、少人数で会うこと

 

 

 

 

どうしても大人数で集まらないといけない場合は

できるだけ後に疲れが酷くでないように

せいぜい、1~2時間で退散すること

そして、その分、ひとりの時間も増やすこと

 

 

 

これで何とか対処できます

 

 

 

 

そんなこと言っても

嘘をつくみたいになってイヤだから

なかなか帰れるって言えない

となるかもしれませんから

事前に、家でやる事を決めておくこと

 

 

 

 

 

具体的な内容を相手に伝える必要はありませんから

早く寝るために帰るのだってOK

自分に嘘をつかなければ良いだけです。

 

 

 

 

 

では。。。明日、9月18日の満月から

下弦の月までの過ごし方アドバイスをどうぞ

 

 


 

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オンラインのHSPお茶会

 

 

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ジックリ取り組む時間がない

 

というよりも

 

 

 

 

他へアンテナが動きやすくなっているため

 

 

作ろうと思っても

 

 

内容が定まらないまま

 

 

作るのがストップしてしまう状態が続いてたのから

 

 

 

 

ちょっとだけ脱して

 

りなーるのCM風の動画にしてみました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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新米が少しずつ出てきて

お米騒動も落ち着いてきたようですが。。

 

 

 

 

今回のように、お米がないと言われた時や

昔々、トイレットペーパーがないと言われた時など

 

HSPだから、不安でたまらないでしょ

って言われることもありますが

 

 

 

 

HSPの皆さん、どうですか?

 

 

 

 

 

私の場合、こういう事に関しては

全く不安にならないし、焦りもしないです

 

 

 

 

何故か?と考えてみると。。。

日常的にいざという時用に

備蓄しているというのもあるのですが

 

 

 

 

近いうちに戻るというのもわかる

それがないからといって

すご~く困るか?というと

代替えになる物があるので

それで暫く我慢すれば良いだけのような気がして

平静キープというよりノンビリ構えています

 

 

 

 

たぶん、HSPのすぐに先を考えるクセのおかげ

 

 

 

 

逆に、フルスピードで頭が回転したのが

2011年の大地震が起きた時

 

 

 

 

 

子どもと外出中だったのですが

日常生活では、プチパニックがお得意ですが

色々な人の顔が視界に入った途端に

自分を客観視できたのでしょう

冷静そのものでした

 

 

 

 

 

 

 

頭の中にある1万ものアンテナが

一気に、フルに動いた感じのスピードで

先の先までイメージできて

行動に移すか移さないかの決断もスムーズ

それも電車が動くようになって

夜中を過ぎて家に到着するまでキープ

 

 

 

 

 

帰宅後は、疲れ果ててたし

電車に乗ると、動悸がしたりしてたので

しばらく、心療内科のお世話になりましたが

火事場の馬鹿力というのを

身をもって体験できました

 

 

 

 

もし、社会で一大事が起きたと思った時は

HSPさんの行動を見ていると良いかもしれませんね

 

 

 

では、明日の上弦の月から満月までの過ごし方アドバイスをどうぞ

 

 

 

 

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自分のこと以外が増えてしまって

お知らせが直前になってしまいましたが






明日 9月8日(日)

つるカフェ食堂さんで

開催されるイベントに参加します







通常のHSPさん向けとは異なり

色々な方向けとなりますので

HSS型HSPのカメレオン気質で

明日は、ちょっとスピ系に変身します





 私自身の紹介もちょっと変えて





「感じる力で心を導く行動派心理士

りなーる・理納」

軽〜くHSS型HSPだよ〜

とお知らせしています






イベント内容は、いつもの

タロー•デ•パリ®︎のセッションに加えて






月のカードから受けとった感覚のまま

今のあなた自身が生きていくために

必要なラッキーカラーを探っていく

というセッション、ワーク、セラピーの3つを

ギュギュっと詰め込んだものもやらせて頂きます








HSPさんの方は

その旨をお伝え頂けると

HSPさん向けのセッションにも変更可能です







場所は

小田急江ノ島線鶴間駅東口


つるカフェ食堂


10:00〜16:00(最終受付)


他にも参加されている方々が

いらっしゃいますので

遊びにいらしてください

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