HSPさんの場合、
他者の感情やエネルギーに非常に敏感であるため、
孤独を楽しむ時間や自分をリセットするための
静かな環境が必要になることが多いです。
特に、大勢の色々な人と集まることや、
人間関係においてのエネルギー交換は
とても負担が大きいため、
わざわざ集まって疲れたくないと感じることも多いです。
（HSS型HSPさんの場合は、ちょっと違って
HSSの興味が先行してしまって
集まることにOKしてしまってから
HSPが顔を出してア～アとなります。）
それとは、反対に
他人のエネルギーや感情に敏感だからこそ、
同じ気質の人同士で集まると、
お互いに気を使いすぎることなく自然体でいられます。
つまり、同じ気質同士だと、
エネルギーのペースや感覚が似ているから
自然体でいられるのですが
違う気質の人たちと一緒にいると、
相手のエネルギーが強すぎたり、
会話や雰囲気に圧倒されてしまうということです。
だから、同じHSPさん同士だと
自然に落ち着いた空気が作られるし、
無理せずリラックスできるんです。
まるで自分と同じ波長の人といる感じですね。
なので、色々な人と会ってなるべく疲れないようにするには
大人数ではなく、少人数で会うこと
どうしても大人数で集まらないといけない場合は
できるだけ後に疲れが酷くでないように
せいぜい、１～２時間で退散すること
そして、その分、ひとりの時間も増やすこと
これで何とか対処できます
そんなこと言っても
嘘をつくみたいになってイヤだから
なかなか帰れるって言えない
となるかもしれませんから
事前に、家でやる事を決めておくこと
具体的な内容を相手に伝える必要はありませんから
早く寝るために帰るのだってOK
自分に嘘をつかなければ良いだけです。
では。。。明日、9月18日の満月から
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