食欲の秋
秋の味覚いっぱいのこの季節・・・
ついつい食べ過ぎちゃいそう（笑）♪
外出したりして
豪華な食事が続きそうですね…
楽しい反面、カラダのSOS!が
出やすい時です。
そんなときこそ、
胃腸ケアはとっても大事なこと。
健康美人になりたかったら
やっぱり腸をキレイにすることです。
薬に頼らず
身体の内側から
エネルギーあふれる
元気と美を
つくる食事の秘訣、
この機会に学びませんか？
今、大変注目を集めている
超簡単な腸のケアについて学び、
実際にささっと手作りして
お土産そのまま持ち帰りもできちゃう♪
さらに、美味しく超・腸美人になるお食事をする機会を
設けました！！
ということで、
大人気の
腸美人講座〜簡単デトックス編
を行います！
オーガニックな食材と酵母を使った
腸美人のための食事＆レシピ＆
天然酵母のぬか床セットお土産つき！
日時：
１0月14日（金）午前10:30から13:00頃 募集開始！
（遅刻・早退、かまいません）
内容：
１）天然酵母入りのぬか床づくり
腸をキレイにするには
何をどうしたらいいのか、
超美人のための本当に必要な秘訣は
日々の小さな努力が必要です。
その簡単な一歩として
ぬか漬けがオススメ。
しかも、日々お忙しい方
家事を手際良くしたい方には
失敗のない
美味しいぬか漬けがオススメです。
そこで、今回は
「天然酵母」たっぷり入った
簡単でフルーティーで美味しい
ぬか床を作る体験をしていただきます！
新鮮な無農薬野菜をプレゼントするので
その場ですぐに作ることができ、
お持ち帰りいただき、
早速翌日には食べることができちゃうという
お手軽さ！それをお試しいただけます♪
２）腸美人になるお食事会
オーガニック食材を使って
酵母たっぷり入ったお食事を
お召し上がりいただけます。
前回開催時も
お食事とっても好評でしたー
前菜からメインも含み
デザートまで！
今回のテーマ
秋のデトックス薬膳
レシピつきで、
その活用法を伝授します。
場所：
サニーナチュラルクッキング
最寄駅 刈谷駅から徒歩または無料バスあり。
無料駐車場 約５０台分あり。
参加費：
４５００円＋税
この単発レッスン、
最後かもしれません〜〜
お見逃しなく。
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