【マクロビ薬膳】変わるコツ！

３日間のデトックス、
心地よく終了し、徐々に戻していきます。

今朝、目覚めのいいこと！！
目覚ましもなしで５時、日の出と共に起きる気持ちよさ！
公園でストレッチとウォーキング、軽くランニング。

自然のエネルギーをいっぱいいただき、
パワーアップです。

「サニーちゃん（さん）は何故そんなにパワフルなの！？
どこからそのエネルギーが満ちあふれてくるの？？？」
と最近、色々な人に言われます（笑）。

特別な事はしていません。


ただ、食を中心に、トータルライフスタイルを
よくする工夫をしているだけ。

食事制限なんてのは、一切なし！

それは、「マクロビオティックx薬膳　基礎総合コース」
でお伝えしていることの実践のみです。

規則は一切なし！です。


完璧でなくても良い。

毎日でなくてもいい。


やれるときに、コツコツと。


ただ、その積み重ねだけなんです！！！

でも、それがパワフルなんですよ（笑）



最近セッションを受けた方々から
色々ご感想が届いています。

「サニーさんのセッションを受けてから、
スイッチがオン！になりました。

今、いい感じで食生活が変化しています。
身体ってこんなに変わるんですね

今後がとても楽しみです！」



「セッションを受けたら、

実践する気になりました。

「うんうん」がたくさんあったのと、

サニー先生の後押しで、がんばろうって

気持ちになりました。ありがとうございました。」

わたしも、自分のことのように、嬉しいです

コースと共に、セッションを受けた方々から続々とその効果レポートやご感想が届いています。

コースにご参加の方からは、

「基礎総合コース、毎回本当に楽しいです
自分も家族も少しずつ体調に変化が現れてきました
最初は、あまり変化を感じないな～と思っていたのですが、
やっと今になって変化を感じます！
便秘気味だったのが、今では快便ですし（笑）、肌の調子もいい！と言われます
この調子でゆるりと続けま～す」

こんな感想をくださる方もいらっしゃいました。


中には、約２週間で軽々と約５キロの健康的なダイエットに成功された方も！
男性も、女性もです＾＾
リバウンド全くなし！！！


もちろん、適正な身体になっていくので、
痩せ過ぎの方は、太れます＾＾。



自分も変わりたい！！！

体調を変えたい！！！

そんなとき、

大事な事は、何でしょうね？！


その人、その人に必要なこと、
おひとりおひとり、本当の根っこの部分、
何が根本原因で、どこを変えていくべきか？が少しずつ違います。


たくさんの方々をセッションさせていただく中で
わかってきたことが沢山あります。

今では、対話の中でも
見えてくる事もあります。


コースで全体の身体のメカニズム、食と心とからだの関係、改善への秘訣が色々学べます。
更に細部を個人として知りたい方はセッションをご活用くださいね。

さ～て、明日は、
「マクロビオティックx薬膳　基礎総合コース」
週末クラスです＾＾

その後は、来月オープンするお店兼料理教室の
イベントのミーティングです！

研究科の仲間でワイワイと企画していきます


楽しみ、楽しみ～。