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  それぞれの環境や状況の中で、できる範囲で心地よくしてあげれる工夫をしてあげたいよね❣️
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  自分を知ることで、確実に安心感は増えていくんだよ❣️
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  自分が自分をわかろうとすることが先だったんだなと、身体も教えてくれてたんだね❣️
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  みゆきさんはふらふらしてた方がいいよと言われた話❣️笑
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  自分の知らない自分と出会って、びっくらこいたよ❣️笑
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  自分のこうしたい！を尊重したら、もっとこうしたいと教えてくれだした❣️
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  こうしたい！を叶えてあげるのは今の自分なんだよ❣️
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  お誕生日が近いから感謝企画でメッセージをいただいたよ❣️
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  子育てのように、自分も大切に育ててあげれるんだよ❣️
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  緩むスピード？スケール？が違ってきてる❣️
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  人の目が気になったとしても、自分の本心を大事にしてあげよう❣️
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  達成することだけに囚われずに、プロセスを楽しみながら伸び伸びとやってみよう❣️
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  自分を責めてしまったのは、生きていてほしかったから❣️
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  わたしはわたしがよかった❣️この生い立ちだったからこそ今のわたしが在る。
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  心も身体も本来の状態に戻れるよ❣️
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  封印してきた自分の存在を自分が認めてあげよう❣️
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  いつからだって身体も変われる❣️
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  悲しくなっても凹んでも、自分に戻れたらいい❣️
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  新しいことをはじめるって、やっぱ怖かったりするよね❣️
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  自愛したら いつも穏やかでいれる、なんて思ってない⁇

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