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いつも、ブログをお読みくださりありがとうございます^_^
たくさんのいいね！をありがとうございます、嬉しいです^ ^
夫に、よく食事を作ってもらっているわたしですが
実は1か月前くらいから、ちょいちょい自分でも食事を作るようになってます！
これでも、19歳から20年以上はしっかり家事してきたんですよ笑笑
人の5倍くらいやっていた、時期もありました💧
最近、あんまりわたしが食事やおやつとかを作るもんだから
夫にがんばってくれよるけど、くたびれたんやない？俺が作るけどて言われました笑笑
さすが‼️
ちょい、だれてきました笑笑
とかいって、今日も作ったし明日はたけのこご飯を炊こうともくろんでいます
北関東の友達に、その土地ならではの簡単メニューを教えてもらったりもしています。
まじで簡単！しかも繊維もしっかりとれて嬉しいメニューです。
普段から免疫力は大切ですが
いまは、さらに大切ですよね！
腸がきれいだと免疫力が上がってきます❗️ので
腸をきれいにする食事とか、サプリとか体質に合わせてになりますが、意識して取り入れていかれてもいいかもですね^ ^
わたしも胃腸が弱めなので、意識して取り入れるようにしています。⬅︎ついさぼり気味になりますが笑笑
あとは、友達と時々ラインしてふざけて笑いまくったりー
夫がふざけてきて爆笑したりとか、笑っています
笑いも免疫力が上がりますからね〜
みゆきといえば
笑いと命がテーマだということが、このたび明らかになりまして❗️⬅︎実は、笑いは同じひとがずっと10年がかりくらいで言われてたんですが笑笑
スピの世界に入って15年のわたし。
ヒプノセラピーを学びにいっていた時に、講師さんから言われた言葉
あなたは、おもしろいわー
笑いはセラピーに勝る癒しなのよ
才能ねーて
言われていまして
当時は、なにを言っているんだろーて思っていましたが⬅︎コラ笑笑
いまは、スピに対する考え方も変わってきているんですが
やっぱみゆきといえば笑いは、必須な人生みたいです！
この際、極めてみるつもりです
身体もやっぱり自愛です^ ^
いつもありがとうございます^_^
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